Преконвенция

В рамках преконвенционных семинаров мы всегда представляем семинары от мастеров своего дела, профессионалов с именем и богатым опытом. В этом году на преконвенции будут представлены два направления: пилатес и реабилитация / персональный тренинг.

Преконвенционный семинар «Эффективные способы развития гибкости позвоночника при помощи метода Пилатеса».

Преподаватель — Трой МакКарти (США)

Продолжительность: 1 марта, 10.00-17.00

Для кого: семинар рекомендован инструкторам пилатес, персональным тренерам, реабилитологам, инструкторам тренажерного зала.

Не секрет, что многие занимающиеся пилатесом с трудом выполняют упражнения на развитие мобильности позвоночника. Инструкторы пилатеса сталкиваются с подобными трудностями на каждой тренировке. Что делать? Сокращать амплитуду упражнений? Придумывать бесконечные модификации, чтобы снять напряжения с мышц спины? Вообще не делать упражнения на мобильность позвоночника в классическом варианте?

На данном семинаре Вы получите целый арсенал упражнений для развития мобильности позвоночника, ответы на многие вопросы, конкретные способы для решения проблем с тугоподвижностью позвоночника. Вы узнаете, как безопасно работать не только на силу, но и на гибкость.

План семинара:

10.00-13.00 – Вступление. Упражнения на мате. Упражнения на мате с использованием ролла, кольца, соматические упражнения на мате. Практика в малых группах под руководством преподавателя.

13.00-14.00 – Перерыв на обед

14.00-17.00 – Продолжения разбора упражнений на мате. Упражнения на реформере и кадиллаке. Практика в малых группах под руководством преподавателя.

Каждый участник преконвенционного семинара получает методический материал и свидетельство об участии в семинаре от образовательного центра «Лаборатория фитнеса My Fitlab».

Стоимость участияРЕГИСТРАЦИЯ


Преконвенционный семинар «Мифы о протрузиях и грыжах — «РАСТЯГИВАТЬ НЕЛЬЗЯ ЗАКАЧИВАТЬ».

Преподаватель — Антон Шапочка (Россия).

Продолжительность: 1 марта, 10.00-17.00

Для кого: семинар рекомендован инструкторам пилатес, персональным тренерам, реабилитологам, инструкторам тренажерного зала.

Разберём самые насущные вопросы:
— Почему могут образовываться межпозвонковые грыжи?
— Как с ними жить и тренироваться?
— Какие упражнения стоит исключить и почему?
— Какие упражнения стоит добавить?
— Правда и ложь про опасность.

Стоимость участияРЕГИСТРАЦИЯ


Задавайте нам вопросы о конвенции здесь:

www.fitlab.su (раздел мероприятия)

Тел. +7 (499) 938-52-92 • +7 (966) 020-05-73

info@fitlab.su

До встречи в Санкт-Петербурге!