Инструктор по аква-фитнесу. Базовый уровень.

Для кого:

  • инструкторов групповых программ, желающих повысить свой профессиональный уровень
  • спортсменов, выступающих в водных видах спорта
  • для пловцов, желающих получить новую профессию

Продолжительность: 2 дня, 9.00-18.00

Программа семинара. День 1.

  • Ведение в аква-аэробику (4 часа):
    — Свойства воды. Преимущества и отличия занятий в воде от занятий на суше.
    — Цели, задачи и принципы аква-аэробки. Противопоказания.
    — Особенности работы на мелкой и глубокой воде.
    — Основы анатомии, физиологии и биомеханики.
  • Классификация и техника выполнения базовых движений («ворк-шоп» на суше и в
    воде — 3 часа):
    — Функция и особенности работы руками.
    — Базовые движения ногами.
    — Способы изменения интенсивности.
  • Мастер класс. (1 час)
  • Подведение итогов дня.

Программа семинара. День 2.

  • Структура урока, цели и задачи каждой части. Форматы уроков. (1 час)
  • Инструкторские навыки («ворк-шоп» на суше 2 часа)
    — Техника показа, имитация движений на суше.
    — Техника подачи команд.
    — Работа с музыкой
    — Работа с группой.
  • Методы проведения уроков («ворк-шоп» в воде 2 часа)
    — Фристайл.
    — Комбинации.
  • Обзор основного оборудования. Особенности работы с ним. (2 часа в воде)
  • Мастер класс с оборудованием. ( 1 час)
  • Подведение итогов.

Стоимость:

  • 8990 — более, чем за 30 дней до начала семинара
  • 9990 — за 15-30 дней до начала семинара
  • 10990 — менее, чем за 15 дней до начала семинара

Методические пособия:

  • методическое пособие «Инструктор по аква-аэробике. Базовый уровень»

После посещения семинара каждый участник получает свидетельство о прослушивании курса от Лаборатории Фитнеса FITLAB.