Фасциальный тренинг (Fascial Training Basic)
Преподаватели: Маркус Россманн.
Города проведения семинаров: Москва.
Благодаря научным исследованиям последних лет, фасция по праву стала неотъемлемой частью всех видов терапевтических или спортивных упражнений. Нельзя отрицать тот факт, что здоровая фасция влияет на процессы выздоровления и время восстановления, а также на спортивные результаты. Вот почему фасциальное обучение востребовано и включается в образовательные программы в сфере фитнеса, медицинской реабилитации и в профессиональном спорте.
Тем не менее, нужно помнить, что не все можно объяснить через влияние фасции. Несмотря на то, что этот орган соединяет множество частей в одно целое, фасция является лишь одной из многих других значимых частей тела. Ни больше, ни меньше. Крайне важно, найти наилучший способ воздействия и тренировки для всех частей тела, так, чтобы все они были максимально скоординированы.
Для кого:
- Физиотерапевтов
- Тренеров
- Профессиональных спортсменов
- Остеопатов
- Инструкторов ЛФК
- Массажистов
- Тренеров/Персональных тренеров
- Инструкторов йоги
- Инструкторов Пилатеса
Фасция и мышцы неотделимы! Если говорить о силовой тренировке, то это тренировка, относящаяся к мышцам. Если говорить о фасциальной тренировке, то имеется ввиду тренировка, ориентированная на фасции. В теоретической части этого курса вы получите представление о том, что такое фасция и фасциальная тренировка. В практической части вы узнаете, как тренировать фасцию. Вы познакомитесь с четырьмя основными способами тренировки фасции и, изучите как превратить любое упражнение, относящееся к мышцам, в упражнение, ориентированное на фасции. Между тем, мы будем помнить о необходимости оптимального взаимодействия всех структур (мышцы-фасции- кости).
Продолжительность: 2 дня, 10.00-17.00.
Стоимость:
- 17990 — при оплате более, чем за 30 дней до начала семинара
- 19990 — при оплате менее, чем за 30 дней до начала семинара
Программа семинара:
- Фасциальная анатомия
- Влияние фасции на здоровье, физические качества, спортивные результаты и эстетику тела
- Какие движения воздействуют на фасции?
- Эффект «катапульты»
- Основы 4 видов фасциальной тренировки:
— Blackroll-тренинг
— Фасциальный стречинг
— «Катапульт»-тренинг
— Тренировка проприоцепции - Особенности тренировки фасциальных структур спины
- Упражнения для различных тренировочных форматов:
реабилитация, фитнес - Фасциальный фитнес-класс (практика)
- Организация тренировочного процесса
Методические пособия:
- методическое пособие по семинару «Фасциальный тренинг»
После посещения семинара каждый участник получает сертификат об участии международного образца от компании «Concept-Rossmann» (Германия).
Хотите посетить наши семинары? Хотите организовать обучение с нашими преподавателями в своем городе? Не нашли ответа на свой вопрос? Мы всегда рады общению с вами:
- info@fitlab.su
- 8 966 020 0573 (whatsapp)