Пилатес Мэтворк, уровень 2.
Движения среднего и продвинутого уровня.

#пилатес #пилатесмэтворк

Эта программа направлена на то, чтобы ознакомить Вас с оригинальным комплексом, состоящим из 34 движений пилатеса со всеми вариациями и модификациями. Вы научитесь вести групповое занятие по пилатесу для клиентов среднего и продвинутого уровня подготовленности и правильно модифицировать упражнения. Также Вы значительно улучшите свою технику и повысите качество своих преподавательских навыков.

DSC08344

План семинара

• Основные принципы и задачи курса среднего и продвинутого уровня. Отличия от базового уровня.

• Понятие нейтрального положения и положения «импринт». Прогрессия нейтрального положения и положения «импринт» от базового до продвинутого уровня. Преимущества работа в нейтральном положении и в положении «импринт». Теория и практика.

• Анализ движений среднего и продвинутого уровня, разбор основных и дополнительных целей движений, пошаговое усложнение движений от базового до продвинутого уровня, подводящие движения, мышечный анализ, методика преподавания, разучивание правильной техники выполнения с вариациями, модификациями движений, возможные противопоказания. Практика в парах и малых группах.

• Домашнее задание.

Мастер-класс

• Мастер-класс

• Продолжение анализа движений среднего и продвинутого уровня, разбор основных и дополнительных целей движений, пошаговое усложнение движений от базового до продвинутого уровня, подводящие движения, мышечный анализ, методика преподавания, разучивание правильной техники выполнения с вариациями, модификациями движений, возможные противопоказания. Практика в парах и малых группах.

• Домашнее задание.

Мастер-класс

тов тестов.

• Правила сочетания движений на классе. Переходы между движениями. Правила составления класса, описание формата класса. Ключевые моменты для преподавания класса. Практика в малых группах под наблюдением мастер-тренера.

• Правила составления разминки. Практика в малых группах

• Составление группового занятия по пилатесу среднего уровня сложности. Подготовка к экзамену.

• Анализ составленного класса, практика преподавания на группе. Предэкзамен практической части.

• Заминка, упражнения на растяжку. Практика в малых группах

• Правила аттестации по движениям продвинутого уровня.

• Вопросы и ответы.

C этим семинаром также интересуются:

"Пилатес Мэтворк, уровень 2. Движения среднего и продвинутого уровня"

+

"МФР в групповом и персональном формате"

=

27490 ₽

28980 ₽

* при оплате более, чем за 30 дней до начала семинара