Миофасциальное расслабление

Для кого: для инструкторов групповых программ, для персональных тренеров, для врачей ЛФК, для реабилитологов, методистов разных направлений фитнеса, массажистов.

Продолжительность: 1 день (8 часов)

Миофасциальный релиз (миофасциальное расслабление) – это эффективный метод, позволяющий снять напряжение и избавиться от триггерных точек в мышцах и окружающей фасции. При помощи массажных роллов и теннисных мячей можно снять напряжение при помощи интенсивного массажа мышц и фасции, дающего эффект, подобный спортивному массажу. Данный семинар станет для Вас отличным средством, которое поможет Вашим клиентам улучшить амплитуду движения, снять напряжение и восстановиться после интенсивных физических нагрузок.

Для кого: для инструкторов групповых программ, для персональных тренеров, для врачей ЛФК, для реабилитологов, методистов разных направлений фитнеса, массажистов

Продолжительность: 1 день, 10.00-18.00

Стоимость:

  • 5990₽ — при оплате более, чем за 30 дней до начала семинара
  • 6990₽ — при оплате менее, чем за 30 дней до начала семинара

РЕГИСТРАЦИЯ

Программа курса:

  • Понятие миофасциального релиза и триггерных точек. Преимущества миофасциального релиза.
  • Понятие миофасциальных линий.
  • Практическая часть. Упражнения и мышечные тесты – стопа, мышцы голени, бедра, ягодиц
  • Практическая часть. Упражнения и мышечные тесты – мышцы спины, плечевого пояса, мышцы живота.
  • мастер-класс с использованием массажных цилиндров и теннисных мячей.
  • вопросы-ответы

Методические пособия:

  • методическое пособие «Миофасциальное расслабление с использованием массажных цилиндров и теннисных мячей»

После посещения семинара каждый участник получает свидетельство о прослушивании семинара от Образовательного центра «Лаборатория Фитнеса MyFitlab».