Фасциальный тренинг



«Фасциальный тренинг. Базовый уровень.»

Для кого:

  • Физиотерапевтов
  • Тренеров
  • Профессиональных спортсменов
  • Остеопатов
  • Инструкторов ЛФК
  • Массажистов
  • Тренеров/Персональных тренеров
  • Инструкторов йоги
  • Инструкторов Пилатеса

 

 

Преподаватель: Маркус Росcманн

  • со-основатель ассоциации «Fascial Fitness»
  • создатель «Concept-Rossmann»
  • член европейской ассоциации Рольфинга
  • международный эксперт в области изучения фасции
  • преподаватель методик фасциальной тренировки и терапии.

Благодаря научным исследованиям  последних лет, фасция по праву стала неотъемлемой частью всех видов терапевтических или спортивных упражнений. Нельзя отрицать тот факт, что здоровая фасция влияет на процессы выздоровления и время восстановления, а также на спортивные результаты. Вот почему фасциальное обучение востребовано и включается в образовательные программы в сфере фитнеса, медицинской реабилитации и в профессиональном спорте.
Тем не менее, нужно помнить, что не все можно объяснить через влияние фасции. Несмотря на то, что этот орган соединяет множество частей в одно целое, фасция является лишь одной из многих других значимых частей тела. Ни
больше, ни меньше. Крайне важно, найти наилучший способ воздействия и тренировки для всех частей тела, так, чтобы все они были максимально скоординированы.
Фасция и мышцы неотделимы! Если говорить о силовой тренировке, то это тренировка, относящаяся к мышцам. Если говорить  о фасциальной тренировке, то имеется ввиду тренировка, ориентированная на фасции.  В теоретической части этого курса вы получите представление о том, что такое фасция и фасциальная тренировка. В практической части вы узнаете, как
тренировать фасцию. Вы познакомитесь  с четырьмя  основными способами тренировки фасции и, изучите как превратить любое упражнение, относящееся к мышцам, в упражнение, ориентированное на фасции. Между тем, мы будем помнить о необходимости оптимального взаимодействия всех структур (мышцы-фасции- кости).

Программа семинара:

  • Фасциальная анатомия
  • Влияние фасции на здоровье, физические качества, спортивные результаты и эстетику тела
  • Какие движения воздействуют на фасции?
  • Эффект «катапульты»
  • Основы 4 видов фасциальной тренировки:
    — Blackroll-тренинг
    — Фасциальный стречинг
    — «Катапульт»-тренинг
    — Тренировка проприоцепции
  • Особенности тренировки фасциальных структур спины
  • Упражнения для различных тренировочных форматов:
    реабилитация, фитнес
  • Фасциальный фитнес-класс (практика)
  • Организация тренировочного процесса

Продолжительность: 2 дня (10.00-17.00)

Стоимость:

  • 299€ — ранее, чем за 60 дней до начала семинара
  • 319€ — за 30-60 дней до начала семинара
  • 339€ — менее, чем за 30 дней до начала семинара

Методические пособия:

  • методическое пособие по семинару «Фасциальный тренинг»

После посещения семинара каждый участник получит сертификат об участии международного образца от компании Concept-Rossmann.

РЕГИСТРАЦИЯ