fbpx

степ-аэробика. уровень 1.

#myfitlab_учит #групповыепрограммы #степаэробика

Для кого этот семинар?

• Инструкторы групповых программ, желающие освоить новое направление
• Инструкторы тренажерного зала, желающие освоить смежное направление
• Клиенты фитнес-клубов, желающие попробовать себя в роли фитнес-инструктора

* Желателен опыт посещения/ведения групповых тренировок от 3 месяцев.

Продолжительность

3 дня
10.00-17.00

24 академических часа

Ближайшие семинары

12-14 февраля 2021

Стоимость

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров

Место проведения

Online-участие → на платформе ZOOM.

Очное участие → фитнес-клуб "Старт 7" (Москва, Красногвардейский бульвар, 13/2)

Преподаватель семинара
Алексей Василенко

Директор Образовательного центра «My Fitlab»
Международный фитнес-презентер
Мастер-тренер BODYART®
Мастер-тренер DEEPWORK®
Сертифицированный инструктор DANCE STEP® PRO и DANCE AEROBIC® PRO
Финалист конкурсов презентеров PRESENTER CASTING (Германия, 2010) и NOUVEL ESPOIR (Франция, 2009).
Xореограф программы FITNESS TROPHY (Федерация фитнес-аэробики России)
Ведущий серии телепрограмм «ФИТ-БО с Алексеем Василенко» (телеканал ЖИВИ, JV.RU)

Cеминар "Степ-аэробика. Уровень 1" - хороший способ повысить свои профессиональные навыки и сделать еще один шаг в сторону того, чтобы стать тренером-универсалом. На этом обучении мы познакомим тебя с базовыми элементами степ-аэробики, научим собирать их в связки и составлять комбинации. Также ты улучшишь навык подачи команд и узнаешь, как работать с музыкой. Самостоятельная работа в виде домашних заданий поможет тебе закрепить полученные знания. А обратная связь от преподавателя добавит уверенности в себе 🙂

План семинара

Мастер-класс.

История возникновения степ-аэробики. Правила тренировки с использованием степ-платформы. Техника безопасности. 

Основные подходы к степ-платформе. Правила перемещения на степ-платформе и вокруг нее.

• Формат класса «Степ 1».

Базовые шаги степ-аэробики. Их разновидности и техника выполнения. Теория и практика.

Мастер-класс.

Виды хореографии: симметричная и ассиметричная хореография.

Методы составления и разучивания билатеральных симметричных комбинаций. Практические задания по отработке каждого метода с обратной связью от преподавателя.

• Вербальный и невербальный кьюинг.

Домашнее задание.

Проверка домашнего задания.

Инструкторские навыки. Самопрезентация инструктора. Коммуникация с группой.

Способы изменения интенсивности при работе на степ-платформе. Объективные и субъективные методы измерения интенсивности. Противопоказания. 

Работа с музыкой. Использование музыки для создания уникальной атмосферы и запоминающегося класса.

Зачет. Обратная связь от преподавателя.

IMG_6274

После прохождения семинара вы будете уметь:

→ составлять сбалансированную и удобную хореографию для уроков "Степ-аэробика. Уровень 1"
→ разучивать комбинации, грамотно используя различные методы разучивания;
→ делать урок доступным и запоминающимся;
→ общаться с группой и управлять ею с помощью вербальных и невербальных команд.

Какой документ вы получаете после семинара?

После посещения семинара каждый участник получает сертификат об участии в семинаре от Образовательного центра "My Fitlab".

сертификат горизонтальный - Образец для сайта

В стоимость семинара входит:

посещение семинара в полном объеме;
методическое пособие "Степ-аэробика. Уровень 1";
видеозапись 2 мастер-классов с семинара;
музыкальный диск в подарок (в электронном виде, mp3-формат).

Видеосъемка семинара запрещена.

Скидки:

• 40% - при повторном прохождении семинара;
• 15% - при единовременной оплате 3-х и более семинаров.

Скидки не суммируются.

кАК ЭТО БЫЛО - отзывы наших студентов

#myfitlab_ОТЗЫВ

Хотите продолжать развиваться в этом направлении?
Обратите внимание на следующие семинары