fbpx

семинары. персональный тренинг.

Кинематическая цепь - это подвижное соединение звеньев. В теле человека - это кости, соединенные между собой. Представляя движение человека в виде движения кинематичекой цепи, возможно более точно понять движение в суставах, понять смысл упражнения, критерии его травмобезопасности и эффективности.

Семинар "Функциональная анатомия" предназначен для тех, кто еще не имеет базовых знаний по анатомии, биомеханике и анализу движения, а также для тех, кто хочет обновить и расширить уже имеющиеся знания. Никакой воды - только знания, необходимые в практике, практическая анатомия и биомеханика на примере живого тела.

На семинаре "Грыжи - что делать?" вы подробно изучите двигательные тесты для оценки региона, в объеме компетенции фитнес тренера; разбираете виды межпозвоночных грыж, патобиомеханику их развития, симптоматику и проявления. Из полученных знаний вы формируете систему взаимодействия с клиентом в зависимости от стадии протекания заболевания и имеющихся ограничений, а также рекомендаций врача.

Большинство клиентов фитнес-клубов, в частности - людей, посещающих групповые тренировки – это женщины. Женщинам, готовящимся стать мамами, и молодым мамам рекомендована умеренная двигательная активность для того, чтобы оставаться в форме (или поскорей в нее вернуться). В то же время, женский организм в такие периоды - очень сложный механизм. Необходимы особые знания об изменениях женского тела и особенностях тренировочного процесса. Данный семинар посвящен особенностям работы и составлению программ тренировок для беременных и в послеродовой период.

Для большинства людей главной мотивацией к тренировкам является желание скорректировать собственный вес. Одни приходят в тренажерный зал, чтобы похудеть, другие - чтобы набрать массу. Для любой цели наиболее эффективной является работа с питанием человека. Семинар "Питание в персональном тренинге" даст вам исключительно практические инструменты. С их помощью вы сможете помочь любому человеку в достижении целей, связанных с коррекцией веса.