fbpx

Семинар "Функциональная анатомия" предназначен для тех, кто еще не имеет базовых знаний по анатомии, биомеханике и анализу движения, а также для тех, кто хочет обновить и расширить уже имеющиеся знания. Никакой воды - только знания, необходимые в практике, практическая анатомия и биомеханика на примере живого тела.

На семинаре "Грыжи - что делать?" вы подробно изучите двигательные тесты для оценки региона, в объеме компетенции фитнес тренера; разбираете виды межпозвоночных грыж, патобиомеханику их развития, симптоматику и проявления. Из полученных знаний вы формируете систему взаимодействия с клиентом в зависимости от стадии протекания заболевания и имеющихся ограничений, а также рекомендаций врача.

Если вы заинтересованы в разнообразном развитии тела и стимуляции мышц, которые не включаются при работе с «железом» - семинар "Тренировка с использованием подвесных систем" точно для вас. Подвесной тренинг позволяет менять уровень сложности известных упражнений, оптимизируя уровень нагрузки. применительно к ващим потребностям и развивая координацию и гибкость.

Подвесной тренинг давно стал частью любого фитнес-клуба, очень популярен среди клиентов и трненеров, а также обладает большой универсальностью. Настало время научиться использовать подвесные системы для развития гибкости. 6 часов структурированной и понятной информации, включающей теорию и практику, дадут вам необходимые знания для того, чтобы посадить человека в шпагат, встать в мост и просто расслабить тело.

Наибольшую нагрузку опорно-двигательный аппарат испытывает при резких и динамичных движениях. Отличным способом подготовить тело к таким нагрузкам являются инерционные тренировки. На семинаре вы получите знания и навыки работы с инерционным оборудованием(гиря, диск), а также научитесь эффективно обучать занимающегося и выстраивать прогрессии упражнений конкретно под его цели.

Сайкл-тренировки уже много лет остаются одними из самых популярных и рейтинговых групповых занятий. Громкая музыка, мотивационные и методические команды инструктора, адреналин, мощная невидимая поддержка группы - все это создает свою неповторимую атмосферу. Поэтому занятия на велотренажерах по праву занимают свое особое место в расписании многих фитнес-клубов. Если вы хотите научиться вести тренировки по сайклу, управлять группой и чувствовать ее динамику, правильно составлять профиль класса - семинар "Сайкл инструктор" идеально подходит.

На семинаре "Грыжи - что делать?" вы подробно изучите двигательные тесты для оценки региона, в объеме компетенции фитнес тренера; разбираете виды межпозвоночных грыж, патобиомеханику их развития, симптоматику и проявления. Из полученных знаний вы формируете систему взаимодействия с клиентом в зависимости от стадии протекания заболевания и имеющихся ограничений, а также рекомендаций врача.

Для большинства людей главной мотивацией к тренировкам является желание скорректировать собственный вес. Одни приходят в тренажерный зал, чтобы похудеть, другие - чтобы набрать массу. Для любой цели наиболее эффективной является работа с питанием человека. Семинар "Питание в персональном тренинге" даст вам исключительно практические инструменты. С их помощью вы сможете помочь любому человеку в достижении целей, связанных с коррекцией веса.