• Мастер-класс.
• Основные методики развития гибкости.
• Cпособы построения групповой тренировки «Развитие гибкости с использованием подвесных систем».
• Принципы использования подвесной системы для развития гибкости.
• Формат урока. Инструкторские навыки. Работа с музыкой.
• Библиотека упражнений. Теория и практика. Обратная связь от преподавателя.