fbpx

Пилатес Мэтворк, уровень 2.
Движения среднего и продвинутого уровня.

#myfitlab_пилатес #пилатес #пилатесмэтворк #пилатеснамате

Для кого этот семинар?

• Инструкторы пилатес, прошедшие семинар "Пилатес Мэтворк, уровень 1" и готовые повышать свой профессиональный уровень
• Инструкторы групповых программ
• Персональные тренеры
• Инструкторы тренажерного зала
• Люди, интересующиеся своим здоровьем

Продолжительность

3 дня
9.00-17.00

Ближайшие семинары

23-25 апреля 2021

Стоимость

  • 14.990 ₽

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров.

Место проведения

Сеть фитнес-клубов My Fitlab (г.Москва)

Преподаватель семинара
Виктория Лилл

• Преподаватель по пилатесу 2го поколения.
• Мастер пилатеса по методу Старейшины пилатеса Лолиты Сан Мигель.
• Выпускница программы для менторов пилатеса Pilates Master Mentor Program, пройденной под руководством Старейшины Лолиты Сан Мигель, которая сертифицирована на преподавание Метода Джозефом Пилатесом.
• Мастер-тренер по пилатесу и BODYART®.
• Элитный инструктор BODYART®. Директор "BODYART® Россия" и "deepWORK® Россия".
• Cо-основатель и руководитель образовательных программ Образовательного центра «Лаборатория фитнеса MYFITLAB».
• Выпускница Института Пилатес Россия. С 2012 по 2016 год – мастер-тренер международной школы Майкл Кинг Пилатес.
• Персональный тренер сети фитнес-клубов "My Fitlab".

Преподаватель семинара
Оксана Ракитянская

• Сертифицированный инструктор "BODYART®", "deepWORK®".
• Фитнес-менеджер клуба "My Fitlab Рокоссовского".
• Персональный тренер по пилатесу.
• Выпускница Государственной Академии Культуры и искусств, факультет хореографии.

Это обучение направлено на то, чтобы познакомить вас с оригинальным комплексом, состоящим из 34 движений пилатеса со всеми вариациями и модификациями. Вы научитесь вести групповое занятие по пилатесу для клиентов среднего и продвинутого уровня подготовленности и правильно модифицировать упражнения. Также вы значительно улучшите свою технику и повысите качество своих преподавательских навыков.

План семинара

• Основные принципы и задачи курса среднего и продвинутого уровня. Отличия от базового уровня.

• Понятие нейтрального положения и положения «импринт». Прогрессия нейтрального положения и положения «импринт» от базового до продвинутого уровня. Преимущества работа в нейтральном положении и в положении «импринт». Теория и практика.

• Анализ движений среднего и продвинутого уровня, разбор основных и дополнительных целей движений, пошаговое усложнение движений от базового до продвинутого уровня, подводящие движения, мышечный анализ, методика преподавания, разучивание правильной техники выполнения с вариациями, модификациями движений, возможные противопоказания. Практика в парах и малых группах.

• Домашнее задание.

Мастер-класс

• 2 мастер-класса

• Продолжение анализа движений среднего и продвинутого уровня, разбор основных и дополнительных целей движений, пошаговое усложнение движений от базового до продвинутого уровня, подводящие движения, мышечный анализ, методика преподавания, разучивание правильной техники выполнения с вариациями, модификациями движений, возможные противопоказания.

• Практика в парах и малых группах.

• Домашнее задание.

• Правила сочетания движений на классе. Переходы между движениями. Правила составления класса, описание формата класса. Ключевые моменты для преподавания класса. Практика в малых группах под наблюдением мастер-тренера.

• Правила составления разминки. Практика в малых группах

• Составление группового занятия по пилатесу среднего уровня сложности. Подготовка к экзамену.

• Анализ составленного класса, практика преподавания на группе. Предэкзамен практической части.

• Заминка, упражнения на растяжку. Практика в малых группах

• Правила аттестации по движениям продвинутого уровня.

• Вопросы и ответы.

После прохождения семинара вы будете уметь:

→ проводить групповые классы "Пилатес Мэтворк" среднего и продвинутого уровня;
→ изменять нагрузку в зависимости от уровня подготовки клиента;
→ определять тип осанки человека;
→ подбирать упражнения в зависимости от осанки и уровня физической подготовки клиента;
→ формулировать и давать точные вербальные и невербальные команды;
→ грамотно составлять разминку и заминку для каждого урока.

Какой документ вы получаете после семинара?

После посещения семинара каждый участник получает свидетельство о прослушивания курса от "Лаборатории Фитнеса MYFITLAB".

Сертификат с уникальным номером от образовательного центра "Лаборатория Фитнеса MYFITLAB" каждый участник получает только после успешной сдачи общего экзамена после прослушивания всех трех модулей.

ОБРАЗЕЦ СВИДЕТЕЛЬСТВА

В стоимость семинара входит:

• посещение семинара в полном объеме;
• методическое пособие по курсу «Пилатес Мэтворк. Уровень 2. Движения среднего и продвинутого уровня»;
• видеозапись примера экзаменационного класса;
• доступ к онлайн-библиотеке упражнений пилатес среднего уровня.

Видеосъемка семинара запрещена.

Скидки:

• 40% - при повторном прохождении семинара;
• 20% - если вы уже проходили подобный семинар в другой Школе (при предоставлении подтверждающего документа);
• 15% - при единовременной оплате 3-х и более семинаров;
• 10% - если вы рекомендуете нас вашим друзьям (узнайте подробности у нашего менеджера).

Скидки не суммируются.

Получите дополнительную скидку!

Cэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров.

Есть вопросы? Мы всегда на связи!

кАК ЭТО БЫЛО - отзывы наших студентов

#myfitlab_ОТЗЫВ

Хотите продолжать развиваться в этом направлении?
Обратите внимание на следующие семинары