fbpx

МФР. МАНУАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ.

#myfitlab_учит #групповыепрограммы #мфр #миофасциальныйрелиз
#реабилитационныйфитнес

Для кого этот семинар?

Инструкторы групповых программ, желающие расширить диапазон проводимых занятий, освоить новое направление в фитнесе, повысить свой профессиональный уровень и зарабатывать больше
Инструкторы тренажерного зала
Инструкторы пилатес
Инструкторы по лечебной физкультуре и реабилитационному фитнесу
Персональные тренеры, стремящиеся сделать тренировки с клиентами более разнообразными и эффективными

Продолжительность

2 дня
10.00-17.00

16 академических часов

Ближайшие семинары

6-7 февраля 2021

Стоимость

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров

Место проведения

Online-участие → на платформе ZOOM.

Очное участие → фитнес-клуб "My Fitlab Академия Льда" (Москва, 1-й Стрелецкий проезд, 14)

Преподаватель семинара
Алексей Федоров.

• Методист Образовательного центра "Лаборатория Фитнеса MYFITLAB"
• Фитнес-менеджер клуба "MyFitlab Академия Льда"
• Мастер-тренер сети фитнес-клубов "MyFitlab"
• Бакалавр по адаптивной физической культуры, специализация – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
• Сертифицированный преподаватель по хатха - йоге.
• Специалист по спортивному, оздоровительному и лечебному массажу.(ГЦОЛИФК), кинезиологическому массажу (Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии), вибрационному массажу (THERAGUN ADVANCED TRAINING COURSE).

Семинар "МФР. Мануальные техники" предлагает вам освоить мануальные техники миофасциального расслабления, выполняемые руками, с использованием минимального количества дополнительного оборудования. Во время обучения мы пройдем приемы на различных участках тела, которые часто встречаются в практике тренера - работа с шейным отделом позвоночника, височно-нижнечелюстным суставом, плечевым суставом, локтевом, грудном и поясничном отделе, мышцах груди и живота, мышцах ног и т.д. Это контактная работа с клиентом. Это техники, благодаря которым ваши клиенты понимают, что Вы - специалист в своей области. Это техники, которые невозможно сделать роллом или мячом. Это техники, которые нужны каждому клиенты и каждому тренеру. Для успешного проходения семинара желательно прохождения МФР базового уровня и наличие опыта персональной работы с клиентами

План семинара

Понятие «Миофасция».

Миофасциальные цепи, их значимость в функционировании тела. 

Разбор основных мануальных техник МФР: 

  • постизометрическое расслабление
  • постреципрокное расслабление
  • мышечная компрессия
  • мышечно-энергетические техники
  • дыхательные техники. 

• .Отработка практических приемов с обратной связью преподавателя. Упражнения и мышечные тесты – мышцы стопы, мышцы голени, бедра, ягодицы.

Мастер-класс.

Принципы и правила безопасности работы с клиентом. 

• Отработка практических приемов с обратной связью преподавателя. Практические задания по отработке каждого метода с обратной связью от преподавателя. Упражнения и мышечные тесты – мышцы спины, плечевого пояса, мышцы живота.

• Отработка навыков работы на уровне позвоночника, суставов и мышц грудной клетки, плечевом поясе и верхней конечности, тазовый пояс и нижняя конечность.

Вопросы-ответы. Подведение итогов.

Medical massage at the foot in a physiotherapy center. Female physiotherapist inspecting her patient.

После прохождения семинара вы сможете:

→ применять техники МФР на различных участках тела без использования дополнительного оборудования;
→ работать с миофасциальной болью на различных участках тела;
→ встраивать техники МФР в персональную работу с клиентом;
→ работать с фасциально-мышечным укорочением, триггерными точками, спайками и рубцами;
→ улучшать мобильность клиентов на новом уровне;
→ увеличить эффективность персонального тренинга.

Какой документ вы получаете после семинара?

После посещения семинара каждый участник получает сертификат об участии в семинаре от Образовательного центра "My Fitlab".

сертификат горизонтальный - Образец для сайта

В стоимость семинара входит:

посещение семинара в полном объеме;
методическое пособие "МФР. Мануальные техники";
видеозапись мастер-класса.

Видеосъемка семинара запрещена.

Скидки:

• 40% - при повторном прохождении семинара;
• 15% - при единовременной оплате 3-х и более семинаров.

Скидки не суммируются.

кАК ЭТО БЫЛО - отзывы наших студентов

#myfitlab_ОТЗЫВ

Хотите продолжать развиваться в этом направлении?
Обратите внимание на следующие семинары