fbpx

КИНЕЗИО-ЙОГА

#myfitlab_учит #кинезиология
#реабилитационныйфитнес #йога #групповыепрограммы

Для кого этот семинар?

Инструкторы групповых программ, желающие расширить диапазон проводимых занятий, освоить новое направление в фитнесе, повысить свой профессиональный уровень и зарабатывать больше
Инструкторы хатха-йоги
Инструкторы пилатес
Персональные тренеры, стремящиеся сделать тренировки с клиентами более разнообразными и эффективными

Продолжительность

2 дня
10.00-18.00

18 академических часов

Ближайшие семинары

19-20 марта 2022
9-10 июля 2022
26-27 ноября 2022

Стоимость

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров

Место проведения

Фитнес-клуб "MYFITLAB Пушкинская" (Москва, Страстной бульвар, 10, корпус 1)

Преподаватель семинара
Алексей Федоров.

• Методист Образовательного центра "Лаборатория Фитнеса MYFITLAB"
• Мастер-тренер сети фитнес-клубов "MyFitlab"
• Бакалавр по адаптивной физической культуры, специализация – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
• Сертифицированный преподаватель по хатха - йоге.
• Специалист по спортивному, оздоровительному и лечебному массажу.(ГЦОЛИФК), кинезиологическому массажу (Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии), вибрационному массажу (THERAGUN ADVANCED TRAINING COURSE).

Что такое "кинезо-йога"? Это групповой урок йоги в движении. Класс, построенный вокруг движения в формате хатха-йоги, направленный на улучшение мобильности, контроль движения в суставах тела, качество дыхания, упражнения развития силы. Основная цель тренировки "Кинезио-йога" - улучшение осознанности движения и дыхания в процессе работы. Сегодня такие адаптированный класс для фитнес клубов, в котором используются упражнения из хатха йоги, очень популярны среди клиентов и востребованы среди инструкторов - ведь с их помощью они лучше начинают понимать законы движения человеческого тела. На семинаре "Кинезио-йога. Уровень 1" вы рассмотрите и изучите варианты исполнения асан хатха-йоги в зависимости от целей занятия, индвидуальной анатомии человека, совмещения плоскостей движения в суставе, целей упражнения.

План семинара

Мастер-класс «Кинезио-йога» (90 минут).
Формат и цели класса.
Требования к оборудованию на классе.
•  Структура класса, его форматы. Виды упражнений, их модификации.
Принципы построения упражнений (асан).
Детальный разбор упражнений базового уровня

Мастер-класс «Кинезио-йога» (90 минут).
Детальный разбор упражнений базового уровня (продолжение).
Методика преподавания упражнений — принципы показа, вербальные команды, принципы тактильных коррекций.
Практика преподавания блоков класса студентами.
Принципы модификации упражнений.

Group of young sporty people practicing yoga lesson with instructor, sitting in Half lord of the fishes exercise, working out indoor, close up image, studio. Wellbeing, wellness concept

После прохождения семинара вы сможете:

→ проводить групповой урок по фитнес-йоге;
→ выстраивать последовательность позиций с учетом базовых принципов;
→ уметь исправлять технику движения с учетом биомеханики и особенностей анатомии клиента;
→ обладать необходимым объемом вербальных команд для ведения класса;
→ преподавать базовые дыхательные упражнения.

Какой документ вы получаете после семинара?

После посещения семинара каждый участник получает сертификат об участии в семинаре от Образовательного центра "My Fitlab".

сертификат горизонтальный - Образец для сайта

В стоимость семинара входит:

посещение семинара в полном объеме;
методическое пособие.

Видеосъемка семинара запрещена.

Скидки:

• 40% - при повторном прохождении семинара;
• 15% - при единовременной оплате 3-х и более семинаров.

Скидки не суммируются.

кАК ЭТО БЫЛО - отзывы наших студентов

#myfitlab_ОТЗЫВ

Хотите продолжать развиваться в этом направлении?
Обратите внимание на следующие семинары