fbpx
ДНЕЙ
ЧАСОВ
МИНУТ
СЕКУНД

СНОВА
В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ!

СНОВА
В САМОМ ЦЕНТРЕ ГОРОДА!

Будь первым, кто увидит!

Международная конвенция
"MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"

Международная конвенция "MYFITLAB Cанкт-Петербург 2020" снова возвращается на прежнее место! В просторном, уютном и стильном клубе "FitFashion" c 28 февраля по 1 марта 2020 года пройдет наша ежегодная встреча профессионалов и любителей самых востребованных и интересных направления фитнеса – функционального тренинга, тренировок body&mind (пилатес, bodyART®, deepWORK®) и реабилитационного фитнеса.

ТРИ ДНЯ И 4 ЗАЛА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫ СМОГЛИ УВИДЕТЬ:

ПРЕЗЕНТЕРЫ КОНВЕНЦИИ

ЭМИ ТЕЙЛОР ЭЛПЕРС (США)

Со-основатель The Pilates Center (г. Боулдер, штат Колорадо). Эксперт PMA, "Pilates Anytime" и "Pilates On Demand". Ученица Романы Крызановска.

АЛЕКСЕЙ ВАСИЛЕНКО

Мастер-тренер bodyART® Russia. Мастер-тренер deepWORK® Russia. Директор Образовательного центра "Лаборатория фитнеса MyFitlab"

АННА ВОРОНИНА

Доцент кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины. Кандидат биологических наук по специализации «Молекулярная генетика». Сертифицированный специалист NeuroKineticTherapy NKT, Z-Health.

ЛЕЛЯ САВОСИНА

Врач-реабилитолог, президент Велнес компании ВЕЛКОМ

ГРИГОРИЙ ЧУРКАЕВ

Сертифицированный тренер и преподаватель Международной Школы Пилатес AFStudies. Сертифицированный инструктор PortDeBras® (Россия), AntyGravity® (USA). Директор по развитию направления MIND&BODY сети клубов ALEX FITNESS и OLYMP.

ЕЛЕНА ВОЛКОВА

Основатель обучающего центра «Практика» и студии «Пилатес Плюс». Эксперт-преподаватель FPA , Polestar®, мастер тренер Blackroll ®, Let’s Band®.

ВИРДЖИНИЯ ВИНЗЕМАНН (ГЕРМАНИЯ)

Директор по работе со Школами bodyART® в Европе. Международный мастер-тренер bodyART® и deepWORK®.

ДМИТРИЙ БРАГИН

Создатель высокоинтенсивной функциональной программы «FTR-CROCC». Эксперт итальянской компании TECA Fitness по РФ. Фитнес- консультант компании «WELL SPORT». Амбассадор австралийского бренда 2XU.

ТАТЬЯНА РЕЧИЦКАЯ

Основатель и руководитель студии Flowind Pilates (Санкт-Петербург). Сеньор-тренер CONCEPT-ROSSMANN (Фасциальный тренинг). Мастер-тренер компании BLACKROLL®.

ВАЛЕНТИН ЗАХАРОВ

Сертифицированный тренер FMS. Методист школы тренеров Fitness Express. Презентер команды Music Cycle Festival. Сертифицированный тренер CAFS (Gray Institute).

АРТЕМ ЕЛИСЕЕВ

Методист и презентер FitnessPRO|Russia. Победитель конкурса International Fitness Open в категории "Body&Mind" (Москва, 2017). Мастер-тренер PortDeBras®

ОКСАНА РАКИТЯНСКАЯ

Мастер-тренер сети фитнес-клубов "MyFitlab". Сертифицированный тренер bodyART® и deepWORK®. Преподаватель Образовательного центра "Лаборатория фитнеса MyFitlab".

АЛЕКСЕЙ
ФЕДОРОВ

Методист Образовательного центра "Лаборатория Фитнеса MYFITLAB". Фитнес-менеджер клуба "MyFitlab Академия Льда". Мастер-тренер сети фитнес-клубов "MyFitlab". Бакалавр по адаптивной физической культуры, специализация – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Сертифицированный преподаватель по хатха - йоге. Специалист по спортивному, оздоровительному и лечебному массажу (ГЦОЛИФК), кинезиологическому массажу (Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии), вибрационному массажу (THERAGUN ADVANCED TRAINING COURSE).

ПРЕКОНВЕНЦИОННЫЕ СЕМИНАРЫ
ПЯТНИЦА
28 ФЕВРАЛЯ
10.00-17.00

"Как найти центр при помощи рук и стоп. Целостное движение в пилатесе – совместная работа мышц тазового дна, поясничной мышцы и дыхания. Как научиться и научить?"

Преподаватель
Эми Тейлор Элперс

В пилатесе мы часто ставим акцент на мышцы живота и так называемый «центр». Однако, мистер Пилатес в своих трудах очень ясно написал, что тело человека должно двигаться естественно и целостно – так, как двигаются животные. Другими словами, мышцам живота, например, не следует сокращаться произвольно и механически, намеренно удерживая это сокращение. Мышцам живота следует автоматически активироваться через нормальное, естественное движение всего тела. Принимая во внимание наше врожденное умение ходить как животное на четырех лапах, мы должны переносить это умение на связь между руками и ногами.

Каждое движение в методе, созданном Джозефом Пилатесом, направлено на вовлечение всего тела в работу и на то, чтобы в этой целостности все шло к центру и от центра/ мышц кора/ дома силы. Ваши движения от центра происходят органически? Вы выполняете движение всем телом? Можете ли вы оценить способности своих клиентов? Если нет, то почему? На этом воркшопе мы будем использовать упражнения пилатеса для того, чтобы развить свои визуальные оценочные навыки и умения, чтобы определить, насколько движение идет от центра правильно и эффективно, и если это не так, то как можно это исправить. Высшая сила и потенциал здоровья, которых можно добиться при помощи метода пилатеса, возможна только тогда, когда эта целостная взаимосвязь воспринимается как естественная и неотъемлемая часть сущности человека.

Программа семинара.

10.00 - 13.00
Обзор упражнений пилатеса через работу рук и стоп в соединении с работой головного мозга и центра. Просмотр и анализ видеозаписи бега гепарда - стопы и руки запускают правильное движение всех других мышц для обеспечения самого эффективного движения.

В стопах и кистях содержится половина всех костей, большое количество суставов и, соответственное этому количество мышц и нервов. Таким логическим способом можно осознать ценность и потенциал их полного использования. Другими словами, сильная связь от головного мозга до кистей и стоп и обратно, безусловно необходима для жизни и здоровья.

13.00 - 14.00
Перерыв на обед

14.00 - 17.00
Обсуждение того, что является центром/кором/домом силы, чтобы лучше понять, что же подразумевается под понятием центра. Это включает мышцы живота, поясничную мышцы, мышцы тазового дна и диафрагму. Затем мы посмотрим, как эти мышцы работают гармонично вместе при помощи правильного дыхания. Именно таким образом создается целостное движение всего тела. Затем мы рассмотрим упражнения пилатеса, раскроем их глубинную силу и то, как они организуют и объединяют тело человека (как будто в тело животного) при помощи дыхания и движения от центра.

Будьте готовы двигаться, выполнять упражнения, исследовать, открывать новое, пробуждаться и исцелять свой кор во имя интеграции целостного движения!

«Основы персональной тренировки для людей с межпозвонковыми грыжами»

Преподаватель
Леля Савосина

Межпозвонковые грыжи являются одной из самых часто встречающихся проблем, о которой клиенты предупреждают своего персонального тренера. В связи с особенностью современной жизни, грыжи и протрузии есть практически у каждого человека, достигшего среднего возраста. К сожалению не каждый клиент об этом знает, и еще меньше готовы потратить время и деньги на обследование методами МРТ и КТ. А желание похудеть или набрать мышечную массу у него большое! Отказать такому клиенту в тренировке рука не поднимается…

Если вы хотите работать с клиентами, осуществляя действительно персональный подход, достигая при этом реально эффективных результатов, то вам необходимо досконально разобраться с проблемой тренировки клиентов с грыжами.

Каждый клиент уникален, в том числе, и с точки зрения имеющихся у него грыж: они могут различаться по видам (Шморля, фораминальная, медианная, парамедианная и др.), локализации (шейный, грудной, поясничный отдел позвоночника) и размерам (в данном случае, размер точно имеет значение). Для каждого случая необходим продуманный детальный подход к составлению тренировочной программы, направленной на оздоровление и повышение функциональности клиента, но при строгом соблюдении принципа «Не навреди!»

Программа семинара.

- основные механизмы и стадии формирования межпозвонковых грыж различного вида;
- наиболее эффективные реабилитационные мероприятия в работе на различных стадиях грыжеобразования;
- принципы составления реабилитационной фитнес-тренировки при грыжах различной локализации.

На семинаре вы узнаете:

• как проводить первичную диагностику наличия межпозвонковых грыж и протрузий в рамках фитнес- и веллнес-клуба;
• как использовать адекватные приемы для снятия боли и увеличения двигательных возможностей клиентов с грыжами в разных отделах позвоночника;
• как разрабатывать персональные тренировочные комплексы для клиентов на различных этапах формирования грыж с учетом особенностей их осанки и состояния здоровья.

Возьмите на вооружение безотказный инструмент персонального воздействия и добейтесь 100% эффективности своих тренировок!

УЧАСТНИКИ ПРЕКОНВЕНЦИОННЫХ СЕМИНАРОВ ПОЛУЧАЮТ СВИДЕТЕЛЬСТВА ОБ УЧАСТИИ В СЕМИНАРЕ.

пОЛНОЕ Расписание преконвенционных семинаров, мастер-классов И ВОРКШОПОВ

Пятница, 28 февраля 2020

9.00 - 10.00 Регистрация участников

10.00 - 17.00
Преконвенционные семинары:

• "Как найти центр при помощи рук и стоп. Целостное движение в пилатесе – совместная работа мышц тазового дна, поясничной мышцы и дыхания. Как научиться и научить?", преподаватель Эми Тейлор Элперс (США);

• "Основы персональной тренировки для людей с межпозвонковыми грыжами", преподаватель Леля Савосина (Россия).

Суббота, 29 февраля 2020

9.00 - 10.00 Регистрация участников

Зал 1

10.00 - 11.00
Дмитрий Брагин
"Morning Functional"

11.10 - 12.10
Леля Савосина
"3-D движения и гибкость"

12.20 - 13.20
Вирджиния Винземанн, Алекей Василенко
"deepWORK® Combinations & Variations"

Зал 2

10.00 - 12.10
Эми Тейлор Элперс
"Дань памяти Романе Крыжановской. Как сохранить целостность метода пилатеса."
Воркшоп.

12.20 - 13.20
Татьяна Речицкая
"Обними среднюю линию тела. Класс пилатеса на мате"

Зал 3

10.00 - 13.20
Анна Воронина
"СТОПА. Тренировка при вальгусной деформации".
Воркшоп.

Зал 4

10.00 - 12.10
Елена Волкова
"Тело - тенсегрити."
Воркшоп.

12.20 - 13.20
Григорий Чуркаев
"Пилатес и сколиоз"

13.20 - 13.40 Церемония открытия. Общее фото. Зал 1.
13.40 - 14.15 Ланч-брейк

Зал 1

14.15 - 15.15
Валентин Захаров
"MoStability Training"

15.25 - 16.25
Дмитрий Брагин
"Postural Fit"

16.35 - 17.35
Вирджиния Винземанн
"bodyART® Stretch"

17.45 - 18.45
Валентин Захаров
"Flow Functional"

Зал 2

14.15 - 15.15
Елена Волкова
"Свободный таз - свободная шея"

15.25 - 16.25
Елена Волкова
"Ипсилатеральная линия (связь одноименной руки и ноги)"

16.35 - 17.35
Татьяна Речицкая
"Переход от упражнения к упражнению - это тоже упражнение. Класс пилатеса на мате."

17.45 - 18.45
Оксана Ракитянская
"Пилатес для офисных работников"

Зал 3

14.15 - 16.25
Леля Савосина
"Умные движения для восстановления функций грудной диафрагмы".
Воркшоп.

16.35 - 18.45
Анна Воронина
"3D тренировка мышц кора".
Воркшоп.

Зал 4

14.15 - 16.25
Эми Тейлор Элперс
"Работа с самыми распространенными травмами в пилатесе."
Воркшоп.

16.35 - 18.45
Эми Тейлор Элперс
"Дыхание как внутренний душ для тела человека. Научись дышать правильно!"
Воркшоп.

Воскресенье, 1 марта 2020

9.00 - 9.30 Регистрация участников

Зал 1

9.30 - 10.30
bodyART® Russia Team
"bodyART® Pure"

10.40 - 11.40
Вирджиния Винземанн
"deepWORK® New Ideas"

11.50 - 12.50
Алексей Василенко, bodyART® Russia Team
"bodyART® Structure"

Зал 2

9.30 - 10.30
Эми Тейлор Элперс
"Архивные упражнения на мате"

10.40 - 11.40
Елена Волкова
"Мой центр"

11.50 - 12.50
Елена Волкова
"Позвонок за позвонком"

Зал 3

9.30 - 12.50
Анна Воронина
"Работа с шеей и поясом верхних конечностей".
Воркшоп.

Зал 4

9.30 - 10.30
Татьяна Речицкая
"Сила и гибкость в каждом упражнении пилатеса"

10.40 - 12.50
Эми Тейлор Элперс
"Как научиться эффективно планировать тренировку пилатеса людям с разными типами телосложения?"
Воркшоп.

12.50 - 13.30 Кофе-брейк

Зал 1

13.30 - 14.30
Артем Елисеев
"PortDeBras®"

14.40 - 15.40
Вирджиния Винземанн
"bodyART® Best Age"

15.50 - 16.50
Алексей Василенко
"THEGROOVE®"

17.00 - 18.00
Артем Елисеев
"Stretching VoD®"

Зал 2

13.30 - 15.40
Эми Тейлор Элперс
"Влияние поясничной мышцы на целостность движения. Способы оценки поясничной мышцы в методе пилатеса."
Воркшоп.

15.50 - 16.50
Татьяна Речицкая
"Взаимоотношение грудной клетки и таза через упражнения пилатеса на мате"

17.00 - 18.00
Григорий Чуркаев
"Pilates Curcuit (круговая тренировка по системе пилатеса)"

Зал 3

13.30 - 15.40
Алексей Федоров
"Работа с усиленным поясничным лордозом с помощью МФР".
Воркшоп.

15.50 - 18.00
Анна Воронина "Интеграция неврологических практик в тренировочный процесс".
Воркшоп.

Зал 4

13.30 - 15.40
Елена Волкова
"Здоровые колени".
Воркшоп.

15.50 - 16.50
Эми Тейлор Элперс
"Пилатес для здоровья всех систем организма"

17.00 - 18.00
Оксана Ракитянская
"Пилатес на тренажерах в формате минигруппы"

18.00 - Расставание со слезами на глазах и обещание встретиться вновь 🙂

УЧАСТНИКИ КОНВЕНЦИИ ПОЛУЧАЮТ СВИДЕТЕЛЬСТВО ОБ УЧАСТИИ В КОНВЕНЦИИ "MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020".

стоимость участия

БОЛЬШОЙ ПАКЕТ
"MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"

(28 февраля - 1 марта 2020)

14490
  • Преконвенционный семинар (на выбор)
    28 февраля
  • Конвенция "MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"
    (29 февраля - 1 марта)
  • Возможна рассрочка платежа
ДО 30.11
15490
  • Преконвенционный семинар (на выбор)
    28 февраля
  • Конвенция "MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"
    (29 февраля - 1 марта)
  • Возможна рассрочка платежа
ДО 31.12
15990
  • Преконвенционный семинар (на выбор)
    28 февраля
  • Конвенция "MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"
    (29 февраля - 1 марта)
  • Возможна рассрочка платежа
ДО 20.02
16990
  • Преконвенционный семинар (на выбор)
    28 февраля
  • Конвенция "MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"
    (29 февраля - 1 марта)
  • Возможна рассрочка платежа
ПОСЛЕ 20.02

ДВА ДНЯ МАСТЕРКЛАССОВ И ВОРКШОПОВ
"MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"

(29 февраля - 1 марта 2020)

6990
  • Все мастер-классы и воркшопы в рамках конвенции "MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"
    (29 февраля - 1 марта)
ДО 30.11
7990
  • Все мастер-классы и воркшопы в рамках конвенции "MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"
    (29 февраля - 1 марта)
ДО 31.12
8990
  • Все мастер-классы и воркшопы в рамках конвенции "MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"
    (29 февраля - 1 марта)
ДО 20.02
9990
  • Все мастер-классы и воркшопы в рамках конвенции "MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"
    (29 февраля - 1 марта)
ПОСЛЕ 20.02

ПРЕКОНВЕНЦИОННЫЙ СЕМИНАР
"MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"

(любой семинар на выбор, 28 февраля)

8990
  • Преконвенционный семинар (на выбор)
    28 февраля
ДО 30.11
9490
  • Преконвенционный семинар (на выбор)
    28 февраля
ДО 31.12
9990
  • Преконвенционный семинар (на выбор)
    28 февраля
ДО 20.02
10990
  • Преконвенционный семинар (на выбор)
    28 февраля
ПОСЛЕ 20.02

ОДИН ДЕНЬ МАСТЕР-КЛАССОВ И ВОРКШОПОВ
(на выбор, 29 февраля или 1 марта)

4990
  • Один день мастерклассов и воркшопов без ограничений (на выбор, 29 февраля или 1 марта)
ДО 30.11
5490
  • Один день мастерклассов и воркшопов без ограничений (на выбор, 29 февраля или 1 марта)​
ДО 31.12
5990
  • Один день мастерклассов и воркшопов без ограничений (на выбор, 29 февраля или 1 марта)​
ДО 20.02
6490
  • Один день мастерклассов и воркшопов без ограничений (на выбор, 29 февраля или 1 марта)​
ПОСЛЕ 20.02

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Фитнес-клуб "FitFashion"

Уникальный фитнес-клуб в самом сердце Северной Столицы. Прокачивать профессиональные навыки и видеть из окна Казанский Собор - такое возможно только на нашей конвенции, только в этом клубе 😉

ПАРТНЕРЫ КОНВЕНЦИИ
"MYFITLAB САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ОФИЦИАЛЬНЫЕ СТРАНИЦЫ ФИТНЕС-КОНВЕНЦИИ
"MYFITLAB
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2020"
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Необходимо заполнить регистрационную форму. После этого с Вами связывается наш менеджер для уточнения деталей заявки и выставляет счет на оплату в виде электронной ссылки. Также для ускорения процесса вы можете позвонить по телефону 8 (966) 020-05-73 и зарегистрироваться сразу в процессе общения.
Оплатить ссылку можно через мобильное приложение или в любом отделении банка.

Самый выгодный пакет — «БОЛЬШОЙ ПАКЕТ»: один преконвенционный семинар (28.02) + два дня мастер-классов и воркшопов (29.02 — 01.03).

Мастер-классы и воркшопы на английском языке проходят с синхронным переводом на русский. Мы всегда приглашаем переводчиков со знанием терминологии из области пилатеса, анатомии и биомеханики. Поэтому вы точно получите всю важную и нужную для работы информацию.

Конвенция «MYFITLAB Санкт-Петербург 2020» будет проходить в фитнес-клубе «FitFashion». Адрес клуба: Санкт-Петербург, ул.Казанская, 3А. Ближайшие станции метро: Невский проспект, Гостиный двор.

Да. Вы можете выбрать и посетить только один день мероприятия, на выбор:
• один из преконвенционных семинаров (по пилатесу с Эми Тейлор Элперс или по тренировкам людей с грыжами с Лелей Савосиной)
• один из дней конвенции (29 февраля или 1 марта).

Вы можете посетить любые мастер-классы и воркшопы в неограниченном количестве в рамках выбранного пакета участника (28 февраля — любой семинар на выбор, 29 февраля и 1 марта — любые мастер-классы и воркшопы без ограничений).

Участники преконвенционных семинаров получают сертификаты об участии в семинаре.
Участники конвенции получают сертификат участника конвенции.

bodyART® и deepWORK® — популярные и востребованные в Европе и мире тренировочные программы, в основе которых лежат функциональный тренинг и тренировки «Mind Body». Образовательный центр «Лаборатория фитнеса» является эксклюзивным представителем этих программ на территории России.

Вам будет нужна спортивная форма и желание хорошо провести 3 дня 🙂 Также для своего личного комфорта мы рекомендуем принести свой коврик для занятий.

Об остальном мы позаботимся.
• Письменные принадлежности для воркшопов и семинаров будут входить в пакет участника.
• Большое и малое оборудование пилатес, а также все необходимое для воркшопов по функциональному тренингу будет находиться в залах.
• На территории клуба будут находиться кулеры с питьевой водой.

Да, участники конвенции могут пользоваться раздевалками для членов клуба. Также все личные и ненужные вещи можно будет сдать в камеру хранения.

Да, стоит. Участие в конвенции — это хороший стимул для дальнейшего развития и профессионального роста. Вся информация, полученная на воркшопах, является доступной и прикладной. Вы сразу сможете использовать полученные знания в своей работе.

Конвенция — мероприятие универсальное. Для людей, не являющихся тренерами, мы очень рекомендуем обратить внимание на расписание мастер-классов в 1 зале. 

Эти люди — лидеры фитнес-индустрии, на которых равняются фитнес-инструкторы и персональные тренеры нашей страны и стран ближнего зарубежья. Конвенция «MYFITLAB Санкт-Петербург 2020» — отличная возможность познакомиться с ними всеми сразу.

Вот как это было в прошлом году


Место проведения

Фитнес-клуб "X-fit Орбита"
Адрес: Москва, ул. Отрадная, 8. Ближайшая станция метро "Отрадная"