fbpx

СОбытия. мероприятия. мастер-классы.

#фитнесконвенция #мастерклассы #myfitlab_события

онлайн-конференция
"пилатес . практика"

17-18 ФЕВРАЛЯ 2024

лекторий "myfitlab пилатес".

фитнес-сообщество по подписке.

Лекторий "MYFITLAB Пилатес" - это:
- фитнес-сообщество по подписке для тех, кто хочет развиваться без отрыва от рабочего места;
- каждый месяц вы получаете 8-10 часов полезной информации;
- доступ ко всему контенту в закрытом канале Телеграм на протяжении всего срока подписки;
- чат со спикерами, где вы можете задавать свои вопросы и просто делиться впечатлениями о пройденном материале;
- никакого спама, только 100% полезная информация.

Друзья, мы предлагаем вам перестать скроллить бесконечные ленты и собирать информацию по крупицам. Погрузитесь в мир пилатеса по-настоящему – в нашем закрытом Telegram-сообществе по подписке.

Что вас ждет внутри?

✨ Ежемесячная порция экспертного контента (8-10 часов). Никакой воды, только практика и проверенные техники от опытных преподавателей пилатеса.

✨ Уникальная система доступа к знаниям:
• Вечнозеленый архив: Освойте базовые принципы и углубите знания с помощью материалов, которые всегда под рукой. Доступ к проверенным урокам и методикам - в любое время и в любом месте!
• Эксклюзив месяца: Каждый месяц – новые, горячие темы, продвинутые техники и мастер-классы от лучших специалистов! Но поторопитесь – этот контент доступен только в течение месяца, а потом исчезнет!

✨ Ежемесячный лонгрид (который, возможно, перевернет ваше представление о пилатесе). Разборы сложных упражнений, научные исследования и многое другое!

✨ Личная поддержка от преподавателей. Задавайте вопросы в чате сообщества и получайте оперативные ответы от наших суперквалифицированных экспертов. Развейте все сомнения и двигайтесь к совершенству!

Представьте:

• Вы больше не тратите время на поиск качественной информации. Все самое важное – в одном месте!
• Вы первыми узнаете о новых тенденциях и техниках в пилатесе.
• Вы получаете индивидуальную поддержку и мотивацию от профессионалов.
• Вы становитесь частью сообщества единомышленников, готовых делиться опытом и поддерживать друг друга.

Зачем нам это?

Мы верим, что качественное образование должно быть доступным. Поэтому мы создали это сообщество, чтобы делиться своими знаниями и помогать вам достигать новых высот в пилатесе!
Стоимость ежемесячной подписки – 1500 руб./мес.
Срок действия подписки - до конца календарного месяца.

Что вы получаете за эту цену?

• Доступ к уникальному и постоянно обновляющемуся контенту.
• Возможность учиться у лучших преподавателей.
• Поддержку и мотивацию от сообщества единомышленников.
• Возможность вывести свою практику пилатеса на новый уровень.
• Весь контент уже загружен в телеграм-канал. Вы можете изучать его в свободном графике. Доступ к контенту сохраняется до окончания срока подписки.

Готовы присоединиться?
👉 Нажмите на кнопку ниже и начните чат с нашим менеджером, чтобы узнать все подробности.

расписание август

Условные обозначения:
ВШ - воркшоп в формате практической лаборатории (теория + практика)
МК - мастер-класс.

• Алексей Федоров - ВШ Грыжи в поясничном отделе (1 ч 22 мин.)

• Оксана Витман – ВШ Кьюинг в пилатесе (1.5 часа)

• Виктория Лилл – ВШ Как правильно усложнять и упрощать движения на уроке пилатес (60 мин)

• Марат Калмурзаев - ВШ Мат на Spine corrector. Классическая последовательность Matwork, исполненная на Корректоре Спины. Усложнения, упрощения, ощущения (1 ч 50 мин)

• Виктория Лилл - МК Пилатес и стопы (55 мин)

• Алексей Федоров - МК Пилатес и кинезиология (55 мин)

• Виктория Лилл – МК Пилатес после родов (мэтворк, большое оборудование) (55 мин)

• Оксана Витман – МК Ролл. Средний и продвинутый уровень (55 мин).

• Алексей Федоров - МК Йога. Кинезиологический подход (50 мин).

Онлайн-конференция "ПИЛАТЕС . ПРАКТИКА" - это пространство единомышленников, людей, влюбленных в Пилатес. Мы собрали представителей разных Школ, представленных в России, чтобы они поделились с вами своим опытом и видением.

17-18 февраля спикеры конференции поделятся с вами своими знаниями, опытом и полезными лайфхаками. Все воркшопы будут транслироваться из уютной профессиональной студии. Продолжительность каждого воркшопа - 1 час 50 минут. А главное - вам не придется куда-то ехать, знания приедут сами в ваши гаджеты 🔥 Все трансляции будут проходить в закрытом телеграм-канале.

спикеры конференции
"пилатес . практика"

как усложнить класс среднего уровня при помощи ролла?

Ролл как инструмент для улучшения техники движения в группе и на персональных тренировках.

АЛГОРИТМ РАБОТЫ С ГЛУБОКИМИ МЫШЦАМИ ЖИВОТА И МЫШЦАМИ ТАЗОВОГО ДНА ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ.

Дыхательная гимнастика, изолированные сокращения МТД, метод замкнутой биокинематической цепи.

Основные отличия Пилатеса от направления «Слинги в движении».

Как можно разнообразить уроки по Пилатесу, смещая акценты на фасциальные качества уже известных вам упражнений?

Тренировка пилатес на стуле и спайн корректоре.

Вам хочется выйти за рамки реформера и мата? Попробуйте использовать стул и спайн корректор. Плавные переходы, классические упражнения, методика преподавания - вы получите большое количество информации и «фишек» для работы с клиентами!

Мат или оборудование? Что выбрать?

На этом воркшопе мы рассмотрим разные вариации схожих упражнений. Где сделать сотню или нырок лебедя? На мате, на стуле, на реформере или на кадиллаке? Кому лучше воздержаться от разгибаний и остаться в нейтральном положении? Вы получите ответы на многие вопросы.

ВАРИАТИВНОСТЬ В ПИЛАТЕСЕ БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДОПолнительного ОБОРУДОВАНИЯ.

В рамках воркшопа попробуем "прокачать" свою фантазию и найти 3 и более модификации к каждому упражнению.

Универсальный Реформер.

Логика построения последовательности упражнений. Приоритеты, безопасность и цели.

Спайн-корректор - путь к свободной пояснице.

Набор упражнений на спайн-корректоре даст укрепление мышц центра и более стабильную, свободную поясницу, чего нам очень не хватает в эпоху сидячего образа жизни.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

ТАРИФ "ОДИН ЛИШЬ ДЕНЬ"

Участие в прямых эфирах 17 ИЛИ 18 февраля (УКАЗЫВАЕТЕ ДЕНЬ ПРИ РЕГИСТРАЦИИ)

чат участников онлайн-конференции

возможность задать вопрос спикеру в конце прямого эфира

4 444 р.

ТАРИФ "МНЕ ТОЛЬКО ПОСМОТРЕТЬ"

Участие в прямых эфирах 17-18 февраля

чат участников онлайн-конференции

возможность задать вопрос спикеру в конце прямого эфира

5 555 р.

ТАРИФ "хочу знать все"

Участие в прямых эфирах 17-18 февраля

чат участников онлайн-конференции

возможность задать вопрос спикеру в конце прямого эфира

доступ к записям онлайн-конференции на 90 дней

текстовые конспекты всех воркшопов

6 666 р.

вопросы - ответы

где и как будет проходить трансляция?

Трансляция мероприятия будет проходить в закрытом телеграм-канале и будет идти из профессиональной тв-студии. Качество картинки и звука - гарантируем.

как будет происходить общение со спикером?

во время мероприятия будет работать чат, куда вы сможете писать вопросы для каждого спикера. в конце своего выступления спикер ответит на все вопросы.

будет ли выдаваться сертификат участника?

да, будет.

если я выбираю тариф "один лишь день" - могу ли я поменять выбранный день?

да, вы можете поменять выбранный день. для этого нужно будет связаться с нашим менеджером в любом мессенджере: +7-966-020-0573

ИНЬ-яН день.
день мастер-классов. онлайн.

Друзья, год только начался, а мы уже хотим пригласить вас на наше первое мероприятие в этом году:
🔥Наш первый ИНЬ-ЯН ONLINE ДЕНЬ!
📅 28 января, 10.00-17.00, доступ из любой точки мира.

⚡Профессиональные студия, звук и свет - благодаря нашим партнерам, компании From the Top.

📚 Мы остаемся верны традициям. В нашем расписании - все лучшее из мира умного функционального и персонального тренинга: пилатес, йога в кинезио-формате, и ставшие уже классикой тренировки BODYART® и DEEPWORK®. Подробности - ниже.

🤝 Наши преподаватели: Виктория Лилл, Алексей Василенко, Алексей Федоров, Елена Корюгина и - та-дам! - Янни Линдек с мастер-классом
DEEPWORK! FIRE, снятым специально для нас!

💰Стоимость участия:
▪1500 р. - при оплате до 22 января включительно;
▪1900 р. - при оплате после 22 января.

✅ Каждый участник получит:
▪свидетельство об участии (в электронном виде);
▪доступ ко всем мастер-классам на 30 дней (до 28 февраля).