fbpx

FUNCTIONAL STEP.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СТЕП-ПЛАТФОРМЫ.

#myfitlab_обучение #групповыепрограммы #степ #функциональныйтренинг

Кому интересен этот семинар?

Начинающим инструкторам
Инструкторам с опытом ведения групповых и персональных тренировок
Персональным тренерам работающим в групповых программах
Фанатам фитнеса, регулярно тренирующихся самостоятельно
Персональным тренерам и инструкторам групповых программ, ведущим свои онлайн-проекты.

Продолжительность

1 день
10.00-17.00

8 академических часов

Ближайшие семинары

3 октября 2021

Стоимость

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров

Место проведения

Фитнес-клуб "MYFITLAB Пражская"

Москва, ул.Чертановская, 45А (10 минут пешком от станции метро "Пражская")

Степ - до сих пор один из самых популярных фитнес-форматов. Функциональный тренинг - одна из самых востребованных методик. Их соединение в рамках одного занятия дает незабываемые ощущения каждому, кто прийдет на такую тренировку! Тема семинара "FUNCTIONAL STEP"- это методичное построение функционального класса с использованием степа. Вы изучите методы построения класса в таком формате. По окончании семинара вы получите инструменты для грамотного составления эффективных и безопасных программ.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ СЕМИНАРА
ДМИТРИЙ БРАГИН

Методист/ведущий семинаров, воркшопов, мастер-классов.
Создатель высоко- интенсивной функциональной программы «FTR-CROCC».
Презентер международных конвенций/фитнес-выставок Италии, России, Казахстана: «Фитнес-Москва», RiminiWellness, «Reebok Fitness Park Convention», «Zest Moscow», «MIOFF», «СЕЗОНЫ», «MyFitlab».
Фитнес-эксперт итальянской компании TECA Fitness по РФ.
Фитнес- консультант компании «WELL SPORT».
Амбассадор австралийского бренда 2XU. Независимый фитнес- консультант и эксперт телеканала «ЖИВИ» (мультимедийного фитнес-клуба ЖИВИ).

План семинара

2 мастер-класса.

 Что такое Step functional.

Правила работы на step платформе. — особенности тренировки и построения тренировочной программы. 

Простейшие комбинации. Методика подача материала занимающимся. Способы раскладки. Наиболее часто используемые скелеты.

Базовые шаги и упражнения как структурной единицы комбинации.

Прогрессии и модификации.

Самостоятельная работа. 

Вопросы ответы по пройденному материалу. Подведение итогов.

Two people working out with steppers in gym. Man and woman wearing sportswear clothes.

После прохождения семинара вы будете уметь:

→ составлять и проводить эффективную увлекательную тренировку по функциональному тренингу с использованием степ-платформы, слышать, считать и подбирать музыку;
→ использовать проверенные 100% рабочие схемы составления хореографии для тренировок своих групп и персональных клиентов;
→ повысить актуальность расписания в клубе/своих тренировок;
→ значительно сократить время подготовки к тренировкам;
→ усовершенствовать свою методику проведения тренировок.

Какой документ вы получаете после семинара?

После посещения семинара каждый участник получает сертификат об участии в семинаре от Образовательного центра "My Fitlab".

сертификат горизонтальный - Образец для сайта

В стоимость семинара входит:

посещение семинара в полном объеме;
методическое пособие "Функциональный тренинг с использованием степ-платформы";
музыкальный диск в подарок (в электронном виде, mp3-формат).

Видеосъемка семинара запрещена.

Скидки:

• 40% - при повторном прохождении семинара;
• 15% - при единовременной оплате 3-х и более семинаров.

Скидки не суммируются.