fbpx
Telegram Vk

инструктор групповых программ.
силовая тренировка.

#myfitlab_обучение #групповыепрограммы #силоваятренировка

• Научитесь составлять и проводить 4 формата силовых тренировок: FULL BODY, UPPER BODY, LOW BODY, ABS;
• Сможете использовать полученный набор из изученных силовых упражнений для составления тренировок разной направленности и интенсивности.

Продолжительность

2 дня
12.00-20.00

18 академических часов

Ближайшие семинары

31 января - 1 февраля 2026 г.
6-7 июня 2026 г.
3-4 октября 2026 г.

Стоимость

15 554 ₽ - по тарифу "Семинары по подписке"

17 100 ₽ - при оплате больше, чем за 30 дней до начала семинара

18 990 ₽ - при оплате меньше, чем за 30 дней до начала семинара

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров

Место проведения

Фитнес-клуб "MyFitlab Пражская"

Силовые тренировки в групповых программах - отличный способ оставаться в форме для людей с не очень хорошей координацией, и также для тех, кто хотел бы посещать уроки в стиле HIIT и табата, но пока не готов к ним физически и кондиционно. Инструктор, ведущий такие тренировки, должен не только слышать музыку и давать своевременные команды, а также должен разбираться в анатомии и биомеханике, знать принципы составления программы класса и способы снижения/увеличения интенсивности. Как раз этому и посвящен данный семинар.

На двухдневном семинаре мы изучим все известные форматы и способы построения тренировок, и интегрируем в работу цепочки упражнений и новые методические решения. Вы получаете инструменты для удобного составления эффективных и безопасных программ, при этом сможете добавлять к ним личные творческие идеи и креатив.

На семинаре вы научитесь:

• логично и грамотно составлять и проводить 4 формата силовых тренировок: FULL BODY, UPPER BODY, LOW BODY, ABS;
• использовать полученный набор из 50 силовых упражнений для составления тренировок разной направленности и интенсивности;
• применять на практике новую концепцию тренировок с использованием 3 методов построения тренировки: двусет, трисет, суперсет (цепочки из 2, 3 и более упражнений);
• усовершенствовать свою методику проведения тренировок.

Для кого этот семинар?

• Инструкторы групповых программ
• Персональные тренеры
• Инструкторы тренажерного зала, желающие начать проводить групповые уроки и повысить уровень дохода
• Клиенты фитнес-клубов, желающие разбираться в тонкостях проведения тренировок

План
семинара

План семинара

Fit fitness woman and man doing fitness exercises outdoor at city background. the best abdominal muscle press in the world. Female and male sports models exercising in summer at morning.

После прохождения семинара вы сможете:

• логично и грамотно составлять и проводить 4 формата силовых тренировок: FULL BODY, UPPER BODY, LOW BODY, ABS;
• использовать полученный набор из 50 силовых упражнений для составления тренировок разной направленности и интенсивности;
• применять на практике новую концепцию тренировок с использованием 3 методов построения тренировки: двусет, трисет, суперсет (цепочки из 2, 3 и более упражнений);
• усовершенствовать свою методику проведения тренировок.

Какой документ вы получаете после обучения?

Мы обучаем по образовательной лицензии. После прохождения семинара вы получаете свидетельство о прослушивании семинара и повышении квалификации от Образовательного центра "My Fitlab" (лицензия № 039500 от 18 июля 2018 года , выдана Департаментом образования города Москвы).

ОБРАЗЕЦ СВИДЕТЕЛЬСТВА

Преподаватель семинара
Филипп Хозов

• Master Trainer DISQ, GoFlo, Teghnogym, Cycle Evolution
• Сертифицированный тренер по силовым и функциональным тренировкам
• Ведущий специалист сети фитнес-клубов «La Salute”
• Чемпион юга России по велоспорту «Downhill MTB” (2015)
• Магистр Северо-Кавказского федерального университета по специальности «Физкультурно-оздоровительные технологии"
• Выпускник «Южно-Русского научно-образовательного центра», повышение квалификации по программе «Инструктор по физической культуре (инструктор фитнеса)»

В стоимость семинара входит:

• посещение семинара в полном объеме;
• методическое пособие;
• музыкальный диск в подарок (в электронном виде, mp3-формат).

Видеосъемка семинара запрещена.

Скидки:

• 40% - при повторном прохождении семинара;
• 15% - при единовременной оплате 3-х и более семинаров.

Скидки не суммируются.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ СЕМИНАРА
ДМИТРИЙ БРАГИН

• Методист/ведущий семинаров, воркшопов, мастер-классов.
• Создатель высоко- интенсивной функциональной программы «FTR-CROSS».
• Презентер международных конвенций/фитнес-выставок Италии, России, Казахстана: «Фитнес-Москва», RiminiWellness, «Reebok Fitness Park Convention», «Zest Moscow», «MIOFF», «СЕЗОНЫ», «MyFitlab».
• Фитнес-эксперт итальянской компании TECA Fitness по РФ.
• Фитнес- консультант компании «WELL SPORT».
• Амбассадор австралийского бренда 2XU. • Независимый фитнес- консультант и эксперт телеканала «ЖИВИ» (мультимедийного фитнес-клуба ЖИВИ).

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР

B-R MARSHALA ROKOSSOVSKOGO D. 6, K. 1, E 3 POM.XXXIV KOM 19.
MOSCOW, Central federal region | Moscow 107370

Политика в отношении обработки персональных данных

Copyright 2018-2021 © All rights Reserved.