fbpx
Telegram Vk Youtube

групповые программы. силовая тренировка.

#myfitlab_обучение #групповыепрограммы #силоваятренировка

• Научитесь составлять и проводить 4 формата силовых тренировок: FULL BODY, UPPER BODY, LOW BODY, ABS;
• Сможете использовать полученный набор из изученных силовых упражнений для составления тренировок разной направленности и интенсивности.

Продолжительность

2 дня
10.00-18.00

18 академических часов

Ближайшие семинары

7-8 декабря 2024

Стоимость

  • Больше, чем за 30 дней до начала семинара 14200 ₽
  • Меньше, чем за 30 дней до начала семинара 16500 ₽

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров

Место проведения

Сеть фитнес-клубов MyFitlab.

Силовые тренировки в групповых программах - отличный способ оставаться в форме для людей с не очень хорошей координацией, и также для тех, кто хотел бы посещать уроки в стиле HIIT и табата, но пока не готов к ним физически и кондиционно. Инструктор, ведущий такие тренировки, должен не только слышать музыку и давать своевременные команды, а также должен разбираться в анатомии и биомеханике, знать принципы составления программы класса и способы снижения/увеличения интенсивности. Как раз этому и посвящен данный семинар.

На двухдневном семинаре мы изучим все известные форматы и способы построения тренировок, и интегрируем в работу цепочки упражнений и новые методические решения. Вы получаете инструменты для удобного составления эффективных и безопасных программ, при этом сможете добавлять к ним личные творческие идеи и креатив.

Для кого этот семинар?

• Инструкторы групповых программ
• Персональные тренеры
• Инструкторы тренажерного зала, желающие начать проводить групповые уроки и повысить уровень дохода
• Клиенты фитнес-клубов, желающие разбираться в тонкостях проведения тренировок

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ СЕМИНАРА
ДМИТРИЙ БРАГИН

• Методист/ведущий семинаров, воркшопов, мастер-классов.
• Создатель высоко- интенсивной функциональной программы «FTR-CROSS».
• Презентер международных конвенций/фитнес-выставок Италии, России, Казахстана: «Фитнес-Москва», RiminiWellness, «Reebok Fitness Park Convention», «Zest Moscow», «MIOFF», «СЕЗОНЫ», «MyFitlab».
• Фитнес-эксперт итальянской компании TECA Fitness по РФ.
• Фитнес- консультант компании «WELL SPORT».
• Амбассадор австралийского бренда 2XU. • Независимый фитнес- консультант и эксперт телеканала «ЖИВИ» (мультимедийного фитнес-клуба ЖИВИ).

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР

План семинара

После прохождения семинара вы сможете:

→ логично и грамотно составлять и проводить 4 формата силовых тренировок: FULL BODY, UPPER BODY, LOW BODY, ABS;
→ использовать полученный набор из 50 силовых упражнений для составления тренировок разной направленности и интенсивности;
→ применять на практике новую концепцию тренировок с использованием 3 методов построения тренировки: двусет, трисет, суперсет (цепочки из 2, 3 и более упражнений);
→ усовершенствовать свою методику проведения тренировок.

Какой документ вы получаете после обучения?

Мы обучаем по образовательной лицензии. После прохождения семинара вы получаете свидетельство о прослушивании семинара и повышении квалификации от Образовательного центра "My Fitlab" (лицензия № 039500 от 18 июля 2018 года , выдана Департаментом образования города Москвы).

Преподаватель семинара
Филипп Хозов

• Master Trainer DISQ, GoFlo, Teghnogym, Cycle Evolution
• Сертифицированный тренер по силовым и функциональным тренировкам
• Ведущий специалист сети фитнес-клубов «La Salute”
• Чемпион юга России по велоспорту «Downhill MTB” (2015)
• Магистр Северо-Кавказского федерального университета по специальности «Физкультурно-оздоровительные технологии"
• Выпускник «Южно-Русского научно-образовательного центра», повышение квалификации по программе «Инструктор по физической культуре (инструктор фитнеса)»

В стоимость семинара входит:

• посещение семинара в полном объеме;
• методическое пособие;
• музыкальный диск в подарок (в электронном виде, mp3-формат).

Видеосъемка семинара запрещена.

Скидки:

• 40% - при повторном прохождении семинара;
• 15% - при единовременной оплате 3-х и более семинаров.

Скидки не суммируются.

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР

B-R MARSHALA ROKOSSOVSKOGO D. 6, K. 1, E 3 POM.XXXIV KOM 19.
MOSCOW, Central federal region | Moscow 107370

Политика в отношении обработки персональных данных

Copyright 2018-2021 © All rights Reserved.