fbpx
Telegram Vk Youtube

HIIT. ПРОТОКОЛЫ.

#myfitlab_обучение #групповыепрограммы #hiit

• Научитесь составлять и эффективно проводить тренировку H.I.I.T. в разных форматах;
• Сможете использовать проверенные протоколы и 100% рабочие форматы для групповых и персональных тренировок.

Продолжительность

1 день
10.00-17.00

8 академических часов

Ближайшие семинары

1 декабря 2024

Стоимость

  • Больше, чем за 30 дней до начала семинара 6790 ₽
  • Меньше, чем за 30 дней до начала семинара 7990 ₽

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров

Место проведения

Сеть фитнес-клубов MyFitlab.

Каждый год Американский колледж спортивной медицины (ACSM) проводит масштабные исследования и составляет ежегодный список фитнес-трендов. Почти каждый год в этот список топ-тренировок попадают HIIT-тренировки. Они давно завоевали любовь спортсменов и, судя по всему, не собираются сдавать позиции.

Тренировка HIIT может включать в себя силовую и аэробную нагрузки разного вида. Она подходит для любителей функционального тренинга и тех, кто предпочитает высокую моторную плотность тренировки. Такие занятия довольно энергозатратны, они позволяют сжечь достаточное количество калорий за тренировку. Кроме того, в плане похудения HIIT окажется эффективнее длительных, но менее интенсивных тренировок — в связи с изменением скорости метаболизма.

Для кого этот семинар?

• Инструкторы групповых программ
• Персональные тренеры
• Инструкторы тренажерного зала, желающие начать проводить групповые уроки и повысить уровень дохода
• Клиенты фитнес-клубов, желающие разбираться в тонкостях проведения тренировок

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ СЕМИНАРА
ДМИТРИЙ БРАГИН

• Методист/ведущий семинаров, воркшопов, мастер-классов.
• Создатель высоко- интенсивной функциональной программы «FTR-CROCC».
• Презентер международных конвенций/фитнес-выставок Италии, России, Казахстана: «Фитнес-Москва», RiminiWellness, «Reebok Fitness Park Convention», «Zest Moscow», «MIOFF», «СЕЗОНЫ», «MyFitlab».
• Фитнес-эксперт итальянской компании TECA Fitness по РФ.
• Фитнес- консультант компании «WELL SPORT».
• Амбассадор австралийского бренда 2XU. • Независимый фитнес- консультант и эксперт телеканала «ЖИВИ» (мультимедийного фитнес-клуба ЖИВИ).

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР

План семинара

После прохождения семинара вы будете уметь:

→ составлять и проводить эффективную увлекательную тренировку по разным протоколам, слышать, считать и подбирать музыку;
→ использовать проверенные протоколы и 100% рабочие форматы для персональных и групповых тренировок;
→ корректировать технику клиентов, давать индивидуальные рекомендации по нагрузке;
→ поддерживать у клиентов постоянный интерес и высокий уровень мотивации для тренировок, удерживать внимание группы и управлять ею.

Какой документ вы получаете после обучения?

Мы обучаем по образовательной лицензии. После прохождения семинара вы получаете свидетельство о прослушивании семинара и повышении квалификации от Образовательного центра "My Fitlab" (лицензия № 039500 от 18 июля 2018 года , выдана Департаментом образования города Москвы).

Преподаватель семинара
Филипп Хозов

• Master Trainer DISQ, GoFlo, Teghnogym, Cycle Evolution
• Сертифицированный тренер по силовым и функциональным тренировкам
• Ведущий специалист сети фитнес-клубов «La Salute”
• Чемпион юга России по велоспорту «Downhill MTB” (2015)
• Магистр Северо-Кавказского федерального университета по специальности «Физкультурно-оздоровительные технологии"
• Выпускник «Южно-Русского научно-образовательного центра», повышение квалификации по программе «Инструктор по физической культуре (инструктор фитнеса)»

В стоимость семинара входит:

• посещение семинара в полном объеме;
• раздаточный материал;
• музыкальный диск в подарок.

Видеосъемка семинара запрещена.

Скидки:

• 40% - при повторном прохождении семинара;
• 15% - при единовременной оплате 3-х и более семинаров.

Скидки не суммируются.

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР

B-R MARSHALA ROKOSSOVSKOGO D. 6, K. 1, E 3 POM.XXXIV KOM 19.
MOSCOW, Central federal region | Moscow 107370

Политика в отношении обработки персональных данных

Copyright 2018-2021 © All rights Reserved.