fbpx
Telegram Vk

тренировка pump.
групповая тренировка с использованием штанги.

#myfitlab_обучение #групповыепрограммы #памп #pumptraining

• Сможете проводить групповые силовые тренировки с использованием штанги и блинов/гантелей.
• Расширите свои профессиональные навыки, будете владеть еще одним актуальным тренировочным форматом

Продолжительность

1 день
12.00-19.00

8 академических часов

Ближайшие семинары

18 апреля 2026 г.
15 августа 2026 г.
12 декабря 2026 г.

Стоимость

7 777 ₽ - по тарифу "Семинары по подписке"

8 990 ₽ - при оплате больше, чем за 30 дней до начала семинара

9 990 ₽ - при оплате меньше, чем за 30 дней до начала семинара

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров

Место проведения

Очно: фитнес-клуб MyFitlab Пражская (Москва, ул. Чертановская, 45А).

Групповая тренировка Pump – это комплекс последовательных силовых упражнений со штангой, которые выполняются в быстром темпе в многоповторном режиме. Тренировка Pump рассчитана на улучшение тонуса и мышечных объемов, устранение лишнего жира, укрепление организма и общее оздоровление.

На семинаре "Pump training" будут подробно разобраны схемы построения занятия, варианты, как легко и эффективно разнообразить тренировку в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Вы разберете подробно каждое упражнение, обсудите технику выполнения и необходимые команды.

На семинаре вы:

• научитесь составлять план тренировки и изменять нагрузку в зависимости от уровня подготовки группы;
• разберете теоретическое и физиологическое обоснование тренировки;
• узнаете, как грамотно выстраивать последовательность музыкальных треков и определять их задачи;
• погрузитесь в методику преподавания и получите рекомендации для эффективного ведения класса.

Для кого этот семинар?

• Инструкторы групповых программ
• Персональные тренеры
• Инструкторы тренажерного зала, желающие начать проводить групповые уроки и повысить уровень дохода
• Клиенты фитнес-клубов, желающие разбираться в тонкостях проведения тренировок

План
семинара

План семинара

После прохождения семинара "Pump Training. Групповая тренировка с использованием штанги" вы будете уметь:
• составлять план тренировки и изменять нагрузку в зависимости от уровня подготовки группы;
• объяснять клиентам теоретическое и физиологическое обоснование тренировки;
• грамотно выстраивать последовательность музыкальных треков и определять их задачи;
• профессионально вести такие тренировки в своем клубе, мотивируя людей к занятиям и давая им необходимые рекомендации в процессе тренинга.

Какой документ вы получаете после обучения?

Мы обучаем по образовательной лицензии. После прохождения семинара вы получаете свидетельство о прослушивании семинара и повышении квалификации от Образовательного центра "My Fitlab" (лицензия № 039500 от 18 июля 2018 года , выдана Департаментом образования города Москвы).

ОБРАЗЕЦ СВИДЕТЕЛЬСТВА

Преподаватель семинара
Филипп Хозов

• Master Trainer DISQ, GoFlo, Teghnogym, Cycle Evolution
• Сертифицированный тренер по силовым и функциональным тренировкам
• Ведущий специалист сети фитнес-клубов «La Salute”
• Чемпион юга России по велоспорту «Downhill MTB” (2015)
• Магистр Северо-Кавказского федерального университета по специальности «Физкультурно-оздоровительные технологии"
• Выпускник «Южно-Русского научно-образовательного центра», повышение квалификации по программе «Инструктор по физической культуре (инструктор фитнеса)»

В стоимость семинара входит:

• посещение семинара в полном объеме;
• раздаточный материал;
• музыкальный диск в подарок.

Видеосъемка семинара запрещена.

Скидки:

• 40% - при повторном прохождении семинара;
• 15% - при единовременной оплате 3-х и более семинаров.

Скидки не суммируются.

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ СЕМИНАРА
ДМИТРИЙ БРАГИН

• Методист/ведущий семинаров, воркшопов, мастер-классов.
• Создатель высоко- интенсивной функциональной программы «FTR-CROCC».
• Презентер международных конвенций/фитнес-выставок Италии, России, Казахстана: «Фитнес-Москва», RiminiWellness, «Reebok Fitness Park Convention», «Zest Moscow», «MIOFF», «СЕЗОНЫ», «MyFitlab».
• Фитнес-эксперт итальянской компании TECA Fitness по РФ.
• Фитнес- консультант компании «WELL SPORT».
• Амбассадор австралийского бренда 2XU. • Независимый фитнес- консультант и эксперт телеканала «ЖИВИ» (мультимедийного фитнес-клуба ЖИВИ).

B-R MARSHALA ROKOSSOVSKOGO D. 6, K. 1, E 3 POM.XXXIV KOM 19.
MOSCOW, Central federal region | Moscow 107370

Политика в отношении обработки персональных данных

Copyright 2018-2021 © All rights Reserved.