• Особенности строения шейного отдела.
• Техники для снятия напряжения с мышц шеи и плече-лопаточного региона.
• Техники для улучшения эластичность мышц шеи. Активное и пассивное растягивание.
• Упражнения для мобилизации и укрепления шейного отдела и верхнего плечевого пояса.
• Построение тренировочных программ в тз и гп для людей с проблемами в шее.