fbpx
Telegram Vk

Эффективная тренировка в студии пилатеса как для новичка, так и для клиента продвинутого уровня / спортсмена. вебинар.

#myfitlab_вебинар #пилатес #студийныйпилатес

• Научитесь создавать структурную пилатес-тренировку с учетом уровня, целей и двигательного опыта клиента.
• Освоите прогрессии упражнений с сохранением качества движения, принципов контроля и безопасности.

Продолжительность

1 день
10.00-17.00

8 академических часов

Ближайшие семинары

4 апреля 2026 г.

Стоимость

7 777 ₽ - по тарифу "Семинары по подписке"

8 990 ₽ - при оплате больше, чем за 30 дней до начала семинара

9 990 ₽ - при оплате меньше, чем за 30 дней до начала семинара

Получите дополнительную скидку 15% при оплате 3-х и более семинаров

Место проведения

Zoom

Эффективность тренировки в пилатесе определяется не сложностью упражнений, а логикой их построения. Грамотная структура занятия позволяет развивать силу, контроль, мобильность и координацию без перегрузки нервной и опорно-двигательной систем, независимо от уровня клиента.

Данный вебинар систематизирует подход к построению тренировок для новичков, клиентов среднего и продвинутого уровня. Вы разберете четкие критерии эффективности, научитесь осознанно выбирать упражнения и оборудование, а также выстраивать прогрессию, основанную на принципах метода пилатеса и современных представлениях о движении.

На вебинаре вы научитесь:

• определять критерии эффективной пилатес-тренировки для разных уровней подготовки
• строить тренировку для новичков с учетом адаптации и обучения движению.
• планировать тренировки среднего уровня с обоснованным добавлением сложности упражнений.
• выстраивать продвинутые тренировки с сохранением контроля, точности и качества движения
• использовать Wunda Chair как самостоятельный формат персональной тренировки.

Для кого этот семинар?

• Инструкторы групповых программ
• Персональные тренеры
• Тренеры по пилатесу

План вебинара

После прохождения вебинара вы сможете:

• создавать логичную структуру тренировок для клиентов любого уровня подготовки
• подбирать упражнения на мате и оборудовании в зависимости от задач тренировки
• безопасно и последовательно усложнять нагрузку, не теряя принципов метода пилатеса
• адаптировать тренировки для спортсменов и продвинутых клиентов студии.
• уверенно интегрировать Wunda Chair в персональную и студийную практику.

Какой документ вы получаете после обучения?

Мы обучаем по образовательной лицензии. После прохождения семинара вы получаете свидетельство о прослушивании семинара и повышении квалификации от Образовательного центра "My Fitlab" (лицензия № 039500 от 18 июля 2018 года , выдана Департаментом образования города Москвы).

ОБРАЗЕЦ СВИДЕТЕЛЬСТВА

Преподаватель вебинара
Виктория Лилл

• Преподаватель по пилатесу 2го поколения.
• Мастер пилатеса по методу Старейшины пилатеса Лолиты Сан Мигель.
• Выпускница программы для менторов пилатеса Pilates Master Mentor Program, пройденной под руководством Старейшины Лолиты Сан Мигель, которая сертифицирована на преподавание Метода Джозефом Пилатесом.
• Мастер-тренер по пилатесу и BODYART®.
• Элитный инструктор BODYART®. Директор "BODYART® Россия" и "deepWORK® Россия".
• Cо-основатель и руководитель образовательных программ Образовательного центра «Лаборатория фитнеса MYFITLAB».
• Выпускница Института Пилатес Россия. С 2012 по 2016 год – мастер-тренер международной школы Майкл Кинг Пилатес.
• Персональный тренер сети фитнес-клубов "My Fitlab".

В стоимость вебинара входит:

• посещение вебинара в полном объеме;
• раздаточный материал
• телеграм-чат с поддержкой от преподавателя
• доступ к видео-записи вебинара на 90 дней

Скидки:

• 40% - при повторном прохождении семинара;
• 15% - при единовременной оплате 3-х и более семинаров.

Скидки не суммируются.

B-R MARSHALA ROKOSSOVSKOGO D. 6, K. 1, E 3 POM.XXXIV KOM 19.
MOSCOW, Central federal region | Moscow 107370

Политика в отношении обработки персональных данных

Copyright 2018-2021 © All rights Reserved.