fbpx

полный перечень воркшопов и мастер-классов "myfitlab лекторий. пилатес"

доступ к контенту сохраняется на весь период действия подписки

Условные обозначения:
ВШ - воркшоп в формате практической лаборатории (теория + практика)
МК - мастер-класс.

1. Алексей Федоров - Грыжи в поясничном отделе. ВШ.
2. Алексей Федоров - Пилатес и кинезология. МК.
3. Алексей Федоров - Йога. Кинезологический подход. МК.
4. Оксана Витман - Кьюинг в пилатесе. ВШ.
5. Оксана Витман - Ролл. Средний и продвинутый уровень. МК.
6. Виктория Лилл – Как правильно усложнять и упрощать движения на уроке пилатес. ВШ.
7. Марат Калмурзаев - Мат на Spine corrector. Классическая последовательность Matwork, исполненная на Корректоре Спины. Усложнения, упрощения, ощущения. ВШ.
8. Виктория Лилл - Пилатес и стопы. МК.
9. Виктория Лилл – Пилатес после родов (мэтворк, большое оборудование). МК.
10. Марат Калмурзаев - Wunda стул (Стул). Упражнения Реформера на Wunda Chair. Средний уровень. МК.
11. Оксана Витман - Мат как инструмент для улучшения концентрации и контроля на тренировке пилатес (базовый уровень сложности). МК.
12. Оксана Витман - Ролл как инструмент для улучшения концентрации и контроля на тренировке пилатес (смешанный уровень сложности). МК.
13. Виктория Лилл - Классический пилатес на реформере среднего уровня. ВШ.
14. Виктория Лилл - Тренировка пилатес на стуле и спайн-корректоре. ВШ.
15. Наталья Абралава - Улучшение работы голеностопа. От мобильности, к стабильности и интеграции. ВШ.
16. Виктория Лилл - Классический пилатес на мате продвинутого уровня сложности. МК.
17. Оксана Витман - Инструментарий тренера: интеграция малого оборудования в урок на реформере. ВШ.
18. Оксана Витман - Фитбол в пилатесе: инструмент для персональной работы и групповых классов. ВШ.
19. Оксана Витман - Мэтворк с мячом для улучшения стабильности. МК.
20. Михаил Гурьев - Работа с Гиперкифозом. Начальный уровень. ВШ.
21. Виктория Лилл - Классическая последовательность упражнений пилатеса на спайн-корректоре. МК.