fbpx

Пилатес Мэтворк, уровень 1.
Движения базового и смешанного уровня.

#myfitlab_пилатес #пилатес #пилатесмэтворк #пилатеснамате

Для кого этот семинар?

• Инструкторы групповых программ
• Персональные тренеры
• Инструкторы тренажерного зала
• Люди, интересующиеся своим здоровьем

Продолжительность

3 дня
9.00-18.00

Ближайшие семинары

12-14 марта 2021

Стоимость

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров.

Место проведения

Сеть фитнес-клубов My Fitlab (г.Москва)

Преподаватель семинара
Виктория Лилл

• Преподаватель по пилатесу 2го поколения.
• Мастер пилатеса по методу Старейшины пилатеса Лолиты Сан Мигель.
• Выпускница программы для менторов пилатеса Pilates Master Mentor Program, пройденной под руководством Старейшины Лолиты Сан Мигель, которая сертифицирована на преподавание Метода Джозефом Пилатесом.
• Мастер-тренер по пилатесу и BODYART®.
• Элитный инструктор BODYART®. Директор "BODYART® Россия" и "deepWORK® Россия".
• Cо-основатель и руководитель образовательных программ Образовательного центра «Лаборатория фитнеса MYFITLAB».
• Выпускница Института Пилатес Россия. С 2012 по 2016 год – мастер-тренер международной школы Майкл Кинг Пилатес.
• Персональный тренер сети фитнес-клубов "My Fitlab".

Преподаватель семинара
Оксана Ракитянская

• Сертифицированный инструктор "BODYART®", "deepWORK®".
• Фитнес-менеджер клуба "My Fitlab Рокоссовского".
• Персональный тренер по пилатесу.
• Выпускница Государственной Академии Культуры и искусств, факультет хореографии.

Семинар "Пилатес Мэтворк, уровень 1. Движения базового и смешанного уровня" является обязательной частью нашей сертификационной программы инструктора пилатеса и является основой всего обучения. Являетесь вы инструктором групповых занятий, персональным тренером или просто желаете поменять работу – это именно то, что вам необходимо для успешного старта!

План семинара

• Введение в пилатес. История создания метода, основные принципы и задачи курса для начинающих. Правила сертификации и аттестации по курсу. 

• Понятие нейтрального положения и положения «импринт». Теория и практика. Ключевые моменты для преподавания исходного положения.

• Анализ движений базового уровня, разбор основных и дополнительных целей движений, мышечный анализ, методика преподавания, разучивание правильной техники выполнения с вариациями, модификациями движений, возможные противопоказаниями. Практика в парах и малых группах.

• Домашнее задание.

Мастер-класс

• 2 мастер-класса

• Продолжение анализа движений базового уровня, разбор основных и дополнительных целей движений, мышечного анализа, методики преподавания, вариаций, модификаций движений и возможных противопоказаний. Практика в парах и малых группах.

• Домашнее задание.

• Правила сочетания движений на классе. Переходы между движениями. Правила составления класса, описание формата класса. Ключевые моменты для преподавания класса. Практика в малых группах.

• Правила составления разминки. Практика в малых группах

• Составление группового занятия по пилатесу базового уровня. Подготовка к экзамену.

• Анализ составленного класса, практика преподавания на группе. Предэкзамен.

• Заминка. Практика в малых группах

• Введение в понятие осанки. Основные типа осанок.

• Вопросы и ответы.

После прохождения семинара вы будете уметь:

→ проводить групповые классы "Пилатес Мэтворк";
→ варьировать нагрузку, в зависимости от уровня подготовки клиента;
→ уметь подбирать модификации упражнений;
→ формулировать и давать точные вербальные и невербальные команды;
→ грамотно составлять разминку и заминку для каждого урока.

Какой документ вы получаете после семинара?

После посещения семинара каждый участник получает свидетельство о прослушивания курса от "Лаборатории Фитнеса MYFITLAB".

Сертификат с уникальным номером от образовательного центра "Лаборатория Фитнеса MYFITLAB" каждый участник получает только после успешной сдачи общего экзамена после прослушивания всех трех модулей.

ОБРАЗЕЦ СВИДЕТЕЛЬСТВА

В стоимость семинара входит:

• посещение семинара в полном объеме;
• методическое пособие по курсу «Пилатес Мэтворк. Уровень 1. Движения базового уровня»;
• видеозапись примера экзаменационного класса;
• доступ к онлайн-библиотеке упражнений пилатес базового уровня;
• музыкальный диск в подарок (в виде электронной ссылки на скачивание).

Видеосъемка семинара запрещена.

Скидки:

• скидка 50% при повторном прохождении семинара;
• скидка 30%, если вы уже проходили подобный семинар в другой Школе (при предоставлении подтверждающего документа);
• скидка 10%, если вы рекомендуете нас вашим друзьям.

Скидки не суммируются.

Получите дополнительную скидку!

Cэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров.

кАК ЭТО БЫЛО - отзывы наших студентов

#myfitlab_ОТЗЫВ

Хотите продолжать развиваться в этом направлении?
Обратите внимание на следующие семинары