fbpx

Пилатес на студийном оборудовании.
Реформер, уровень 1.

#myfitlab_пилатес #пилатес #пилатеснаоборудовании #реформер

Для кого этот семинар?

• Инструкторы групповых программ
• Персональные тренеры
• Врачи ЛФК
• Тренеры по реабилитационному фитнесу и других направлений фитнеса
• Массажисты

Требования к участию в семинаре

Посещение семинара возможно после прохождения семинара «Пилатес Мэтворк. Уровень 1» в образовательном центре «Лаборатория Фитнеса MYFITLAB» или в другой школе. В случае прохождения базового уровня "Пилатес на мате" в другой школе необходимо предоставить соответствующие документы.

Продолжительность

2 дня
9.00-18.00

Ближайшие семинары

31 октября - 1 ноября 2020

Стоимость

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров.

Место проведения

Сеть фитнес-клубов My Fitlab (г.Москва)​

Преподаватель семинара
Виктория Лилл

• Преподаватель по пилатесу 2го поколения.
• Мастер пилатеса по методу Старейшины пилатеса Лолиты Сан Мигель.
• Выпускница программы для менторов пилатеса Pilates Master Mentor Program, пройденной под руководством Старейшины Лолиты Сан Мигель, которая сертифицирована на преподавание Метода Джозефом Пилатесом.
• Мастер-тренер по пилатесу и BODYART®.
• Элитный инструктор BODYART®. Директор "BODYART® Россия" и "deepWORK® Россия".
• Cо-основатель и руководитель образовательных программ Образовательного центра «Лаборатория фитнеса MYFITLAB».
• Выпускница Института Пилатес Россия. С 2012 по 2016 год – мастер-тренер международной школы Майкл Кинг Пилатес.
• Персональный тренер сети фитнес-клубов "My Fitlab".

Преподаватель семинара
Оксана Ракитянская

• Сертифицированный инструктор "BODYART®", "deepWORK®".
• Фитнес-менеджер клуба "My Fitlab Рокоссовского".
• Персональный тренер по пилатесу.
• Выпускница Государственной Академии Культуры и искусств, факультет хореографии.

Семинар "Пилатес на студийном оборудовании. Реформер, уровень 1" является началом и основой вашего обучения работе на студийном оборудовании пилатес. Это обучение познакомит вас с основами и правилами работы на нем. Интенсивный курс, в последний день которого Вы будете работать с клиентом и после чего получите от мастер-тренера обратную связь.

План семинара

Знакомство с группой. Основные принципы и задачи курса «Реформер. Уровень 1″. Правила аттестации по курсу.

Концепция работы на реформере. Формы работы на реформере. Знакомство с реформером, техника безопасности. Отличия в работе на мате и на реформере. Правила выстраивания центра и нейтрального положения на реформере.

Правила скрининга клиента и вводные движения пилатес перед работой на реформере с целью постановки целей персональной тренировки. Проведение оценки осанки. Разминка перед тренировкой на реформере. Обучение эффективной коммуникации, вербальному кьюингу и эффективному визуальному ряду. Практика в малых группах и парах под наблюдением мастер-тренера с последующей обратной связью.

Репертуар упражнений пилатес на реформере, разбивка упражнений по уровням от начального до среднего и продвинутого. Анализ целей упражнений, мышечный анализ, методика преподавания, разучивание правильной техники выполнения с вариациями, модификациями движений, возможные противопоказания. Обучение эффективной коммуникации, вербальному кьюингу и эффективному визуальному ряду. Практика в парах и малых группах. 

Домашнее задание.

Мастер-класс.

• Практика, отработка полученных навыков на реформере под наблюдением мастер-тренера с последующей обратной связью.

Рассмотрение правил составления программы на реформере.

Изучение репертуара на реформере, разбивка упражнений по уровням, от начального до среднего и продвинутого. Анализ целей упражнений, мышечный анализ, методика преподавания, разучивание правильной техники выполнения с вариациями, модификациями движений, возможные противопоказания. Обучение эффективной коммуникации, вербальному кьюингу и эффективному визуальному ряду. Практика в парах и малых группах.

• Работа в парах – составление персональной программы для клиента от оценки осанки до составления прогрессивной программы тренировки с последующей обратной связью от мастер-тренера.

Вопросы-ответы.

После прохождения семинара вы будете уметь:

→ предварительно оценить уровень подготовки клиента, составлять программу урока на реформере в соответствии с целями и задачами тренировки;
→ делать оценку осанки перед началом персональных тренировок;
→ модифицировать упражнение от базового уровня до продвинутого, учитывая уровень подготовки клиента и возможные противопоказания;
→ проводить мышечный анализ каждого упражнения;
→ общаться с клиентом, давать грамотные голосовые команды, подбирать нужные ассоциации;
→ варьировать нагрузку, в зависимости от уровня подготовки клиента.

Какой документ вы получаете после семинара?

После посещения семинара каждый участник получает свидетельство о прослушивания курса от "Лаборатории Фитнеса MYFITLAB".

Сертификат с уникальным номером от образовательного центра "Лаборатория Фитнеса MYFITLAB" каждый участник получает только после успешной сдачи экзамена.

ОБРАЗЕЦ СВИДЕТЕЛЬСТВА

Право сдавать экзамен и получить сертификат «Реформер. Уровень 1» могут участники, прошедшие соответствующий семинар и имеющие свидетельство, подтверждающие их участие. Сдача экзамена возможна не ранее, чем через один и не позднее, чем через шесть месяцев после прохождения семинара.

Для сдачи экзамена вам необходимо:

провести оценку осанки одного вашего клиента и заполнить выданные на курсе бланки по оценке осанки;

составить данному клиенту программу на 5 тренировок и описать ее прогрессивное развитие от 1-ой до 5-ой тренировки, заполнив дневник тренировок, выданный на курсе;

записать на видео проведение 5-ой тренировки с клиентом и загрузить его в любой файлообменник;

отправить ссылку для скачивания видео, а также файлы с оценкой осанки и дневник тренировок клиента на адрес эл. почты: info@fitlab.su с пометкой «Экзамен по курсу «Реформер. Уровень 1».

В стоимость семинара входит:

• посещение семинара в полном объеме;
• методическое пособие по курсу «Пилатес на студийном оборудовании. Реформер, уровень 1».

Видеосъемка семинара запрещена.

Скидки:

• скидка 40% при повторном прохождении семинара;
• скидка 20%, если вы уже проходили подобный семинар в другой Школе (при предоставлении подтверждающего документа);
• скидка 10%, если вы рекомендуете нас вашим друзьям.

Скидки не суммируются.

Получите дополнительную скидку!

Cэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров.

кАК ЭТО БЫЛО - отзывы наших студентов

#myfitlab_ОТЗЫВ

Хотите продолжать развиваться дальше?
Обратите внимание на следующие семинары