fbpx
Telegram Vk

Тренировки во время беременности.
Персональный и групповой формат.

#myfitlab_обучение #групповыепрограммы #беременность #персональныйтренинг

• Научитесь грамотно выстраивать структуру группового или персонального занятия для беременных, в соответствии с их физическими возможностями.
• Сможете предлагать альтернативные варианты упражнений с оборудованием и без него.

Продолжительность

2 дня
10.00-18.00

Когда

12-13 апреля 2025 г.

Формат

Очно

Стоимость

  • Больше, чем за 14 дней до начала семинара 15 200 ₽
  • Меньше, чем за 14 дней до начала семинара 16 500 ₽

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров

Место проведения

Фитнес-клуб "MyFitlab Пражская"

Большинство клиентов фитнес-клубов, в частности - людей, посещающих групповые тренировки – это женщины. Женщинам, готовящимся стать мамами, и молодым мамам рекомендована умеренная двигательная активность для того, чтобы оставаться в форме (или поскорей в нее вернуться). В то же время, женский организм в такие периоды - очень сложный механизм. Необходимы особые знания об изменениях женского тела и особенностях тренировочного процесса.

Данный семинар посвящен особенностям работы и составлению программ тренировок для беременных и в послеродовой период. Программа семинара направлена на формирование навыков построения занятий для беременных в групповом и персональном формате в фитнес-клубе или фитнес-студии. Мы рассмотрим особенности физического состояния беременных по триместрам, необходимость и пользу тренировок, а также противопоказания и ограничения к занятиям. Разберем составляющие части тренировки, подберем комплекс упражнений, их модификации и варианты выполнения.

На семинаре вы научитесь:

→ грамотно выстраивать структуру группового урока для беременных, в соответствии с их физическими возможностями
→ использовать дополнительное оборудование
→ предлагать альтернативные варианты упражнений
→ давать рекомендации по их выполнению.

Для кого этот семинар?

• Инструкторы групповых программ
• Персональные тренеры
• Инструкторы ЛФК
• Самостоятельно практикующие

План
семинара

План семинара

Young pregnant woman practicing yoga at home

После прохождения семинара "Тренировка во время беременности" вы будете уметь:

→ грамотно выстраивать структуру группового урока для беременных, в соответствии с их физическими возможностями
→ использовать дополнительное оборудование
→ предлагать альтернативные варианты упражнений
→ давать рекомендации по их выполнению.

Какой документ вы получаете после обучения?

Мы обучаем по образовательной лицензии. После прохождения семинара вы получаете свидетельство о прослушивании семинара и повышении квалификации от Образовательного центра "My Fitlab" (лицензия № 039500 от 18 июля 2018 года , выдана Департаментом образования города Москвы).

ОБРАЗЕЦ СВИДЕТЕЛЬСТВА

В стоимость семинара входит:

• посещение семинара в полном объеме;
• рабочая тетрадь по курсу "Тренировки во время беременности"

Скидки:

• 50% - при повторном прохождении семинара;
• 15% - при единовременной оплате 3-х и более семинаров.

Скидки не суммируются.

кАК ЭТО БЫЛО - отзывы наших студентов

#myfitlab_ОТЗЫВ

Хотите продолжать развиваться в этом направлении?
Обратите внимание на следующие семинары ↓

B-R MARSHALA ROKOSSOVSKOGO D. 6, K. 1, E 3 POM.XXXIV KOM 19.
MOSCOW, Central federal region | Moscow 107370

Политика в отношении обработки персональных данных

Copyright 2018-2021 © All rights Reserved.