fbpx

Тренировки во время беременности.
Персональный и групповой формат.

#myfitlab_обучение #групповыепрограммы #беременность #персональныйтренинг

Научитесь грамотно выстраивать структуру группового или персонального занятия для беременных, в соответствии с их физическими возможностями.
Сможете предлагать альтернативные варианты упражнений с оборудованием и без него.

Продолжительность

2 дня
10.00-18.00

Когда

12-13 апреля 2025 г.

Формат

Очно

Стоимость

  • Больше, чем за 14 дней до начала семинара 15 200 ₽
  • Меньше, чем за 14 дней до начала семинара 16 500 ₽

Получите дополнительную скидку - сэкономьте 15% при оплате 3-х и более семинаров

Место проведения

Фитнес-клуб "MyFitlab Пражская"

Большинство клиентов фитнес-клубов, в частности - людей, посещающих групповые тренировки – это женщины. Женщинам, готовящимся стать мамами, и молодым мамам рекомендована умеренная двигательная активность для того, чтобы оставаться в форме (или поскорей в нее вернуться). В то же время, женский организм в такие периоды - очень сложный механизм. Необходимы особые знания об изменениях женского тела и особенностях тренировочного процесса.

Данный семинар посвящен особенностям работы и составлению программ тренировок для беременных и в послеродовой период. Программа семинара направлена на формирование навыков построения занятий для беременных в групповом и персональном формате в фитнес-клубе или фитнес-студии. Мы рассмотрим особенности физического состояния беременных по триместрам, необходимость и пользу тренировок, а также противопоказания и ограничения к занятиям. Разберем составляющие части тренировки, подберем комплекс упражнений, их модификации и варианты выполнения.

На семинаре вы научитесь:

→ грамотно выстраивать структуру группового урока для беременных, в соответствии с их физическими возможностями
→ использовать дополнительное оборудование
→ предлагать альтернативные варианты упражнений
→ давать рекомендации по их выполнению.

Для кого этот семинар?

Инструкторы групповых программ
Персональные тренеры
Инструкторы ЛФК
Самостоятельно практикующие

План
семинара

План семинара

После прохождения семинара "Тренировка во время беременности" вы будете уметь:

→ грамотно выстраивать структуру группового урока для беременных, в соответствии с их физическими возможностями
→ использовать дополнительное оборудование
→ предлагать альтернативные варианты упражнений
→ давать рекомендации по их выполнению.

Какой документ вы получаете после обучения?

Мы обучаем по образовательной лицензии. После прохождения семинара вы получаете свидетельство о прослушивании семинара и повышении квалификации от Образовательного центра "My Fitlab" (лицензия № 039500 от 18 июля 2018 года , выдана Департаментом образования города Москвы).

В стоимость семинара входит:

посещение семинара в полном объеме;
рабочая тетрадь по курсу "Тренировки во время беременности"

Скидки:

• 50% - при повторном прохождении семинара;
• 15% - при единовременной оплате 3-х и более семинаров.

Скидки не суммируются.

кАК ЭТО БЫЛО - отзывы наших студентов

#myfitlab_ОТЗЫВ

Хотите продолжать развиваться в этом направлении?
Обратите внимание на следующие семинары