Реабилитационный фитнес становится все больше востребован у клиентов фитнес-клубов. Каждый тренер должен уметь разбираться в проблемах опорно-двигательного аппарата (ОДА) для решения глобальных тренировочных целей и задач. Вы сможете научиться научиться этому на практике, пройдя курс семинаров "Восстановление биомеханики опорно-двигательного аппарата", который будет интересен как фитнес-инструкторам и преподавателя пилатес, так и персональным тренерам и инструкторам тренажерного зала.
А для того, чтобы стать еще лучше и при этом не залезать в ютуб и гугл в поисках сомнительных знаний, обратите внимание на семинары "МФР. Миофасциальный релиз в групповом и персональном формате", "Грыжи - что делать?" и "Функциональная анатомия".
Курс семинаров "восстановление биомеханики опорно-двигательного аппарата (ода)"
Семинар "Восстановление биомеханики ОДА. Грудной и поясничный отдел позвоночника, грудная клетка" предназначен для фитнес-инструкторов и персональных тренеров, практикующих двигательную терапию. Совмещая мягкие мануальные и остеопатические техники, мануально-мышечное тестирование и двигательную терапию, вы сможете достичь более целенаправленного воздействия на тело человека, устраняя боль, ограничения, восстанавливая нормальную биомеханику человека.
Восстановление функциональности шейного отдела – одна из самых востребованных тем, и в тоже время — самых сложных. При современном образе жизни жалобы на боль и дискомфорт в этом регионе — одни из самых частых. А найти человека с корректным биомеханическим положением головы и шейного отдела становится практически невозможно. В этом регионе сходятся практически все миофасциальные меридианы, отдел имеет 3 биомеханически отличные друг от друга части, здесь проходят важные нервы, сосуды. Умение работать с шейным отделом позвоночника в свете структурных и биомеханических особенностей важно для выстраивания процесса реабилитации.
На семинаре подробно рассматривается анатомия и биомеханика нижнего региона, а также способы оценки его состоятельности и варианты коррекции нарушений.
На этом семинаре вы научитесь, как оценивать причины нарушений биомеханики в плечевом поясе; как с ними работать,когда движения в суставах почти нет. Также вы получите навык совмещения мягких остеопатических и мануальных техник с техниками тейпирования и упражнениями разного характера.
Миофасциальный релиз (МФР) – это эффективный метод, позволяющий снять напряжение и избавиться от триггерных точек в мышцах и окружающей фасции. при помощи массажных роллов и теннисных мячей. Методика МФР позволит работать с нарушениями осанки и динамики, устраняет болевые миофасциальные синдромы, помогает лучше подготавливаться к тренировке и восстанавливаться в процессе двигательного обучения.
Семинар "МФР. Мануальные техники" предлагает вам освоить мануальные техники миофасциального расслабления, выполняемые руками, с использованием минимального количества дополнительного оборудования. Во время обучения мы пройдем приемы на различных участках тела, которые часто встречаются в практике тренера - работа с шейным отделом позвоночника, височно-нижнечелюстным суставом, плечевым суставом, локтевом, грудном и поясничном отделе, мышцах груди и живота, мышцах ног и т.д. Для успешного проходения семинара желательно прохождения МФР базового уровня и наличие опыта персональной работы с клиентами
Кинематическая цепь - это подвижное соединение звеньев. В теле человека - это кости, соединенные между собой. Представляя движение человека в виде движения кинематичекой цепи, возможно более точно понять движение в суставах, понять смысл упражнения, критерии его травмобезопасности и эффективности.
Семинар "Анализ нарушений осанки" направлен на формирование нового взгляда на оценку биомеханики тела с точки зрения приспособления мышц под влиянием внешних и внутренних факторов – таких как образ жизни, двигательная активность, перенесенные травмы и заболевания, сформированные двигательные привычки. На семинаре вы разберете каждый регион тела как изолированно, так и во взаимосвязи с другими регионами, в процессе адаптации под гипотоничность и гипорефлексию различных мышц.
На семинаре "Грыжи - что делать?" вы подробно изучите двигательные тесты для оценки региона, в объеме компетенции фитнес тренера; разбираете виды межпозвоночных грыж, патобиомеханику их развития, симптоматику и проявления. Из полученных знаний вы формируете систему взаимодействия с клиентом в зависимости от стадии протекания заболевания и имеющихся ограничений, а также рекомендаций врача.
Семинар "МФР. Мануальные техники" предлагает вам освоить мануальные техники миофасциального расслабления, выполняемые руками, с использованием минимального количества дополнительного оборудования. Во время обучения мы пройдем приемы на различных участках тела, которые часто встречаются в практике тренера - работа с шейным отделом позвоночника, височно-нижнечелюстным суставом, плечевым суставом, локтевом, грудном и поясничном отделе, мышцах груди и живота, мышцах ног и т.д. Для успешного проходения семинара желательно прохождения МФР базового уровня и наличие опыта персональной работы с клиентами
Как снизить риски возникновения болевых синдромов у клиента, как индивидуально подобрать ему упражнения, не только улучшая его функционал, но и оздоравливая? Как определить наличие скрытых нарушений со стороны скелетно-мышечной системы? Как не покалечить и не вызвать обострение старых заболеваний опорно-двигательного аппарата и не подтолкнуть организм к появлению новых симптомов? Присоединяйся к семинару и узнай ответы на эти вопросы.
Кинематическая цепь - это подвижное соединение звеньев. В теле человека - это кости, соединенные между собой. Представляя движение человека в виде движения кинематичекой цепи, возможно более точно понять движение в суставах, понять смысл упражнения, критерии его травмобезопасности и эффективности.
